把自己锻炼的越来越优秀
1、知识和信息可以提升一个人的见识思维的高度，重视学习和吸收前人留下宝贵经验，是个人成长的捷径。
2、对人心、人性、人情世故、世态炎凉等的认识透彻，在人际交往中能得体处理各种复杂关系。
3、第二多和优秀的人交往，看看他们的特色在哪里，见贤思齐；
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是调节自己不幸的良方。
5、总之，只要持续努力，不断学习和实践，就可以逐步提升自己，变得更加优秀。
6、后，要保持良好的心态和信心，不断调整自己的方向和目标，时刻保持自我激励，才能变得更加优秀。
7、首先是要学习，向优秀的人学习，储备知识，不断在修正自己，其次，要在实践中改进自身的不足，谦虚谨慎，不耻下问，永远保持清醒的头脑，有机会要抓住，不惧怕失败，总结经验教训。这都是让自己变的优秀的必然条件。
8、“性格决定命运”已经是众所周知的结论了，时间越久越能体会到这句话的深刻。
9、这个问题也要靠自己放弃懒惰的习惯。
10、每个优秀的人，都会有不同的性格特质，都会经历各种挫折和打击，但努力追寻生活和幸福的真谛，认真体会人生层面的喜怒哀乐，接受人性层面的光明阴暗，懂得成长和进步的不易，是个必须经历积累的过程。
11、学习与提升：男生要不断学习和提升自己的知识和技能，不断扩大自己的能力范围，包括阅读、观看电影、参加讲座等等，可以注重职业技能的提升，也可以扩展人文素养等方面。
12、对生活要有自己的理解，不人云亦云，不因一时的得失和所处环境的变化，改变自己的行事风格和价值判断。
13、通过持续学习和积极实践，可以让自己变得更加优秀。
14、要意识到自身的优势和短板，确定自己的能力范围和擅长的领域，这方面可以做一些心理测评和性格倾向测试。之后，正视自身的错误和不足，想清楚胜任自己的工作需要提高哪些知识和技能。
15、第二点，当每次一有不想作为的心态时，可以不断的鞭笞自己，多参考别人的成功事迹，找到一个适合自己的方法。
16、我个人还会在随身带着便签或者在手机记事本上记录对自己的提醒，经常翻阅。还见过有人甚至在手机屏保上设置提示语。
17、勇敢的去经历：走遍了很多的山，遇到了很多的人，看过了很多的事以后，人的承受能力会强大很多。每个人的胸怀都是被撕扯大的，但经历的多了，小痛苦对你而言就不算什么了。
18、同时，积极参加实践和社交活动也可以拓宽自己的视野和交际圈，获得更多的经验和机会。
19、（2）符合个人实际状况的自我价值感。
20、（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
21、男生想要变得更优秀，首先需要认识到每个人都有自己独特的优点和不足之处，而要提升自己，需要坚持不断地完善自己。以下是一些可以帮助男生变得更优秀的建议：
22、复盘知识点。
23、提升眼界。无知是一切罪恶的根源，所以说无知会让我们遇到事情不知道怎么处理，给我们的心理增加了很多压力，为了锻炼自己的心理承受能力，我们需要提升眼界，因为世界那么大，你那么渺小，需要了解的知识有很多，通过提升眼界，你会发现路其实还有很多，我们不能失去对生活的希望。
24、总之，一个优秀的男生需要全面发展自己，养成好的习惯和健康的生活方式，做到学以求知，运动锻炼，管理财务，与人交往，挑战自我等方面的积极实践。
25、同时也需要男生注重自我管理和心理调节，保持平衡的生活状态，充分利用时间提升自己的素质和技能。
26、坚定的去执行：人很多时候觉得自己脆弱往往是因为对自己的不自信，只有对自己做的事情勇敢的去做，去干，在这个过程中找到成就感，不断的成就自己。
27、：总结过去，丢掉不合理的人和事
28、不为了维持自己的自尊去浮夸自吹甚至伪装，也不在面对强者时自我贬损自我矮化，遇到弱者时也不踩轧欺辱，在遇到外界压力时能保持自己的独立判断。
29、曹雪芹在红楼梦里说“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，这句话值得你细细琢磨。
30、（1）自我情绪的控制能力。
把自己锻炼的越来越优秀
31、你想变优秀，就要从内到外蜕变。
32、（4）换位思考的能力
33、付出。不断的付出，要有奉献的精神，干净了别人脏了自己的精神要时常保持，将来总有一天会加倍的在自己身上出现。
34、想让自己变得更加优秀，首先，我们一定要让自己不断的努力学习，来丰富自身的知识，让自己足够有底气，让自己自信起来，其次，我们也可以去跟优秀的人在一起玩耍，我们可以从优秀的人身上学习到很多的多的优点，从而让我们变成优秀的人，后，我们一定要做一个遵纪守法的人，这是优秀的基本前提
35、直接点说，其实就是利益的问题，很多时候之所以你处事不顺，即使你当时不太明白具体原因，但多数都是由于某些利益因素没搞懂或者没考虑到造成的。
36、吸收知识的快慢很大一部分取决一个人认知的维度，课堂外的知识对成绩的提升同样重要。
37、不断学习、不断挑战自己、不断反思自己，这些都可以让自己变得更加优秀。
38、对自身的错误和不足要有纠错意识和纠错能力。
39、与其说这是能力，倒不如说是一种思考习惯。
40、思维不要。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
41、首先要勤奋。每天早起早睡，不断的学习自己所从事的领域内的知识，让自己变得更专业。
42、补一句：一开始这么做你可能会觉得很累，但时间长了，你在人际交往方面会心态平和许多。
43、人的大脑就像是一个房间，当它杂乱无章的时候，是很难快速、有效地将知识调取出来的。所以定期的归纳和整理显得尤其重要。
44、：去做你自己一直没有信心做好的事情。其实可以找人帮忙，但是你一定要自己去做杜绝依赖性，比如开车，很多人刚考完驾照都是前怕狼后怕虎不敢上路，都害怕，很多人都喜欢依赖别人找个老司机坐副驾指点。你就要克服恐惧，冷静的慢慢开一下子不要开那么快，自己慢慢找个停车场自己慢慢兜圈弄多几天熟悉了也就不怕了。所有的事情你一直怕这怕那不敢行动就得不到锻炼，要抛开依赖懒惰，一定要自己去做。这样长久下去你的心理承受能力就会加强了。
45、：丢掉自己的坏毛病，给自己一个自律的计划。从身体开始，从小事做起。
46、第一点，加强自觉性，制定适合自己的目标，不要太高的要求，但也不可以太低，详细列举每天该做的事情。
47、对自己在做事的执行力和结果上有严格要求，时间观念强，但尊重别人在生活习惯上和行为上的差异，同时高度重视人与人之间信任因素，将眼光放长远，不损人利己。
48、专注是高效的前提，高质量的成果都是在深入思考后产生的，深刻的记忆力也是。碎片化的学习往往会在心理上拉长你的学习时间，却永远让你的学习停留在表面。
49、管理财务：赚钱养家需要管理自己的财务，男生可以学会关注个人理财、投资等知识，积极掌握财富管理技能。
50、方法1：每天去跑步计划两圈的，你就尽自己大的努力加多两圈，每天坚持，这是个开始。
51、有些人是希望通过其他事件获得激励，从而提高行动力。
52、对于心智成熟的标准，个人认为主要有四点：自我情绪的控制能力，符合个人实际状况的自我价值认知，自我分析和反思的能力以及换位思考的能力。
53、此外，还可以通过交流和合作，了解外界的先进经验，增加自己的视野和思路，发掘自己的潜力。
54、努力培养自己透过社会现象看本质和发展趋势的能力，凡事多问几个为什么，对问题的发展培养做有依据的预判性，并在出现偏差之后分析具体原因。
55、在中国社会，大多数人在这方面的认识都很欠缺，尤其是在年轻的时候，如果这方面的认识粗浅空白，常会陷入迷惑甚至会失去很多本来可以抓住的机会。
56、挑战自我：男生可以在自己的兴趣领域中发现和挑战自己的潜力，发掘自己的潜力，并不断挑战更高的目标。
57、拓展知识面。
58、要积极学习，丰富自己的知识面，拓展思路；
59、但他们通常不会立刻着手开始解决困扰自己的问题，而是把注意力转移到其他地方，比如打游戏、出去玩等一系列与核心事件无关的事情。
60、对自身的要求趋于严格，在行为确立尺度、确立原则、坚守底线。
把自己锻炼的越来越优秀
61、二、提高心理承受力，简单讲：要胆大心细，做事要善于分析，要敢于创新，敢与实践。无论什么事情都无所畏惧，做事沉着冷静，要善于思考，勤于动手。从现在开始做起。认真负责自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好。敢于承担责任，敢于鞭策自己，慢慢的心理素质就可以得以提高。记住：想要比别人做的更好，就要比别人多付出十倍的努力。
62、要及时反思，不断发现自身不足，努力提升能力；
63、（3）自我分析和反思的能力。
64、思考自己以前曾取得过哪些成绩？哪些成绩是别人不经过努力就做不到的？哪些成绩是因为自己具备某种特质才做到的？而自己是通过何种方式才具备了这样的技能的？
65、提高的方法就是多读书，多读史，多读解读类的书籍，还可以多回忆分析曾经经历过的人和事，多去思考每个人的利益诉求。
66、需要增强责任心，勇于接受挑战，有效解决问题有力的项目完成；
67、培养自己的技能和知识：积极参与学习和培训活动，提高技能和知识水平，增加自己的价值和竞争力。
68、在自身的专业领域或职业领域学习和发展的初阶段，就要注意培养自己的宏观思维和鸟瞰意识，这个得需要发挥自己的主动精神，在完成自己的本职工作的同时，多去了解同行业状况。
69、提高方法：可以采取有步骤有过程的多读一些行业分析类的文章，订阅高质量的微信公众号，多与行业内的资深人士交流，提前了解未来的发展方向并为之做准备，并在可承受的代价范围内做一些新的挑战和尝试。
70、第一要让自己学识渊博，多读书多学习，知识储备丰厚。第二要让自己平易近人，不高傲自大。第三锻炼自己语音表达能力，多参加演讲比赛提高语言能力。
71、首先我觉得一个人要提高自己和对这个世界的认知，然后再找到一个适合自己的方向去努力，坚持下去，不怕困难，从哪里跌倒就从哪里爬起来，一步一个脚印，让自己不断的成长，还有多看看书，书中自有颜如玉，这样就可以变得优秀。
72、多经历事情，根据自身的短板和不足，有意识地磨练自己。
73、：不要和低于自己收入的人谈事或者合作。不要和抱怨性强的人在一起。
74、但在长久的拖延中，他们会渐渐忘记本质，很难产生好的结果。进而又陷入自责和悔恨当中，周而复始，恶性循环。
75、（3）增强自信。
76、可能正是由于很多人都没认真思考过这些问题，所以才很难做到发自内心的欣赏自己和喜欢自己，很难建立真正的自信。
77、执着。也就是坚持，不断的坚持，把任何困难都当成纸老虎，咬定青山不放松，永不言败，坚持到底。
78、：学会理财，试着计划经济，小目标投资
79、通常的做法是在头脑里设置一个“监控系统”，经常感受自己情绪的变化，建立内观的意识和习惯。
80、因为只有不断学习新知识、新技能，才能提升自己的能力，增加自己的竞争力；同时，积极实践可以让自己将已学习的知识应用于实践中，增强自己的经验和技能，提高自己的工作质量。
81、只有不断提高自己，才能在学习生活工作中，游刃有余。第一学习，活到老学到老，读各种书籍，专业的业余的都可以读，集思广益；
82、另外，坚持一个好的习惯，既能缓解压力，也能让自己自律，变得优秀，简单的就是晨跑，运动，爬山，这种运动。
83、理解每个人成长的不易，懂得不同人的个人利益的差别和成长经历认识水平等方面的存在着差异，会为你在今后通往优秀的路上减少很多麻烦和障碍。
84、一、提高心理素质的方法：
85、人都有舒适区和安全区，无论是心理上和事生活中，没有人愿意轻易地脱离舒适区，而你之所以你迷惑你忐忑你紧张你不自信你手足无措你语无伦次，与你曾经历过事情的数量少、所站的高度低以及你接触过的人不够多有关。
86、提高专注力。
87、与人交往:男生需要学会与人交往，建立良好人际关系，认真对待工作，注重人际沟通和合作。
88、这需要男生在平时的学习和生活中，积极探索、不断学习、开拓眼界，多尝试不同的事物和角色。
89、首先要培养正确的价值观和人生观，我们要认识自己的身体特征和生理状况，认识到自己在就好和社会中的地位及作用，认识内心的心理活动及其特征。做到前面三点才能加强自己的心理承受能力，心理承受能力增强了，才能让自己在未来的生活和工作中变得更加优秀。
90、要结合实际，不断探索创新，不断完善自己的技术；
把自己锻炼的越来越优秀
91、掌握心理学的基础知识，了解人的心理特点，培养自我体察能力，能在对别人的观察和比较中，客观看待自身的不足，并且能分析出对方处于优势的原因和方法。
92、后就是保持身体健康，平时早睡早起，适当运动，有好身体才能更加努力提升自己哟！
93、想要变得更加优秀，首先需要认识自己的优点和不足，然后根据自己的实际情况制定合理的目标和计划，并持之以恒地努力实现。建立良好的学习、工作和生活习惯，注重锻炼身体和提升自己的技能和知识水平也是关键。
94、锻炼身体：身体是革命的本钱，锻炼身体可以让男生拥有更好的体魄和形象，并且对健康和心理健康有益。
95、慷慨。对任何人都要大气，唯有大气才能赢得别人的好感，才能让别人感觉到你身上的优秀品质，才愿意和你交往并推崇你。
96、第一，首先要摆正心态，选取相关方面的书籍，视频等资料，从理论上充实自己，让自己从内在就开始改变，这是重要的；
97、但要注意的是：人的生命和精力是有限的，不要被知识的广度分散了人的专注度，尽快找到自己的努力方向，选择自己专注的领域，会让人的成长速度大幅度提升。
98、在每天睡觉前可以回忆，总结，记录自己全天的情绪状况，在月度季度年度评估自己情绪控制上的进步程度。
99、心智的成熟是让自己变得更优秀的心理基础。
100、变的优秀的方法：
101、通过不断努力提高自己的能力和素质，才能让自己变得更加优秀。
102、多方面发展，不断提升自我因为男生想要变得更优秀，需要具备多方面的素质和技能，包括但不限于学业成绩、社交能力、体育健身、技术能力等。
103、我们要让自己变得优秀，必须养成学习的习惯。我们既要向书本学习，又要向周围的人学习。谦虚谨慎，多看多思，这样我们的能力就会不断提高，越变越优秀！
104、具备良好的自谦，积极乐观，能够很好的和周围的环境以及人友善沟通。
105、每个人都希望自己变得优秀，要想提高自己，变得更加优秀，只有一条路，就是学习。古人云，腹有诗书气自华。就是这个道理。只有不断学习，才能拓展自己的知识面，气质也就与众不同！
106、：给自己定个目标，把这个目标分解到每个月，每一个时段。
107、做⼀件事未必困难，想要做的事往往困难，⾄少想做⾜以做到的事是如此，青年的朝⽓倘已消失，前进不已的好奇⼼已衰退以后，⼈⽣就没有意义了，每个⼈都要⼼怀梦想，并为之努⼒，才能体现⽣命的价值，有目标的人生才有方向，有规划的人生才更精彩，自己变好。安静变好。努力变好。坚持变好，一起都要更好…
108、此外，积极参与各种活动和经验积累，以增强自己的个人魅力和才竞争力。
109、担当。做一个有担当的人，出了问题，出了差错，第一时间认错并找寻解决的办法，甚至有时候不是自己的错都去认错，这不是傻，而是一种智慧。
110、培养良好的学习习惯和独立思考能力
111、例如，男生可以参加各种活动和社团，锻炼社交能力和领导力；可以多健身，增强体魄；可以学习编程、设计、语言等多个方向的技能，提升自己的综合能力和竞争力。
112、多读书多学习从内在提升自己。腹有诗书气自华，多读书读好书，可以提高自己的见识开阔自己的眼界增强自己的自信心，做事更有分寸。多向老师傅向同事学习，取人之长补己之短，提升自己的技术技能水平，增强自己的实力。
113、多加尝试。很多人很容易被失败打到的原因是在于他不敢去轻易的尝试失败，例如一次工作不顺利就会失去信心，不去积极工作;一次的考试成绩变差，就会失去了学习的信心。其实失败是成功之母，我们失败一次不够证明什么，更重要的是要在失败中找原因，在失败中学会成长，这样才有强大的心理承受能力。
114、塑造自己的精神气质，尤其是领军气质
115、从人的成长发展来看，见多识广确实是一种必然的结果。
116、：多交比自己优秀的人，比如做生意的，高管，格局大的人
117、培养良好的生活和工作习惯：保持良好的生活和工作习惯，提高效率，充分利用时间，提高自己的投入产出比。
118、在有事实依据的情况下欣赏自己，喜欢自己。并且尊重别人。
119、其次要认真听取别人所提意见，有则改之，无则加勉，全面提升自己的能力使自己更加优秀。
120、其次要持之以恒地学习和实践，不断提高自己的知识和能力。
把自己锻炼的越来越优秀
121、想要提高自己的才能变得更优秀，素质这一点，重要。只有内心强大后才能接住大压力，能扛住大压力前进才能走得更远。首先要严格对待自己，做一个自律性极强的人，然后宽厚待人待事，保持一个良好的，积极的，乐观的生活态度，做到这几点你就慢慢变得优秀了。
122、下一个略显武断的结论：没有自我情绪控制能力的提升，人很难在变得优秀的成长道路上保持稳定性和持久性。
123、遇到压力，这类人通常不会去解决问题，而是选择逃避，从其他方面获得成就感。
124、正视自己的不足，警惕在自己思维和行为上陷入模式化的境地，时常有意识的提示自己要具有进取心、好奇心和探索精神，尤其是在年轻的时候。
125、这指的是对自身在社会环境中所处的位置，自身具备的知识和技能，在生活圈和行业内具备的影响力和社交价值以及自身所拥有的物质条件等有清晰的认识。
126、首先，通过学习可以不断提升自己的专业技能和知识储备，不断掌握新的理论和技能；其次，挑战自己可以让自己更有动力和勇气去尝试新事物、克服困难，从而提升自己的能力和自信心；后，反思自己可以让自己更加客观地了解自己的优点和缺点，从而更加清楚地知道自己需要做哪些改进和提升。
127、所谓身边的高人，也只是懂得的知识比别人多，汲取的教训比人深刻而已。
128、找到一个挚友：不论你们身在世界的哪个角落，心依然相通，你就会觉得生命不孤独，再大的困难来临你依然有一个人是可以全身信赖的。
129、首先要先清楚自己的优缺点，优点要继续保持，而缺点要坚决改正，而这样才能使自己更上一层楼和优秀。
130、第三多观察思考，努力改进自己，理论联系实际。
131、注重团队合作，沟通交流的能力，了解每个同学的兴趣和特长，并利用有效利用；
132、首先需要制定合理的目标，并对目标进行切实可行的规划。
133、这在很多心理自助书籍里提到过，个人感受：做好情绪控制，确实对自己的提升效果很明显。
134、应该坚持不懈的学习和工作，充实强大自己。遇到困难不退缩，想方设法克服战胜困难，遇挫愈坚。应该不断的增加自己的修养，像古代哲人一样吾日三省吾身。如此才能使自己变得更优秀。
135、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
136、很多行业的从业人员会把这一点作为基本的能力，比如销售，营销。
137、保持健康并保持良好的身体状态：健康是成功的基础，坚持健康的生活方式，保持良好的身体状态，可以使您拥有更多的能量和精力去迎接挑战。
138、提高技能，努力提升自身在专业领域或职业领域的不可替代性。
139、在生活和职场中，一旦发生和身边的朋友、同事有对比时，或者生活压力陡增时，就会开始打击自己，不断的指责自己，陷入自我怀疑和摧残当中。
140、男人让自己变得更加优秀首先要自信。
141、（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
142、要想让自己变得更优秀，承受能力强，我觉得应该从两个方面入手：
143、在这个过程中，男生还需要不断反思和总结，找到自己的优势和不足，不断完善自己，做到全面发展、多才多艺。
144、怎么锻炼自己的心理承受能力让自己变得更优秀，首先平时要多和优秀的人接触，学习他们的为人处世的能力。再有平时要加强学习，增加知识的积累，提高自己的文化底蕴。要多参加一些社会活动，多和别人交流，特别是自己不熟悉的事情，多听多问，不要不好意思。时间久了，你的心理承受能力就能增强了。
145、那要看你目前处于什么阶段，如果你是一个学生，你就应该好好学习，把学习成绩提高上去，课余时间多锻炼身体，争取德智体全面发展，如果你已经踏入社会，进入工作岗位，就应该好好工作，和领导同志们搞好关系，出色地完成本职工作，才能得到提拔的机会，生活工作越来越好。
146、与积极向上的人交往、接受他人的意见和建议、保持乐观心态也有助于提高自己的综合素质和竞争力。
147、一个优秀的人肯定是一个超级自信的人，自信可以给我们前进的力量，并推动我们更加努力地提高自己。因此要想让自己变得越来越优秀，就必须要对自己有足够的信心，不要自卑，更不要自负，相信自己通过不断的努力一定能得到更好的提升。
148、优秀人士往往都有自我审视和总结的意识，尽管其可能在外面处于营销效果和商业目的的考虑，会采取夸大夸张等与自身性格不符甚至违反常理的言辞和行为，但私下里独处内观自己的时候，往往是另一幅样子。
149、有责任感，有担当，能识别成破利害，能权衡利弊轻重，在完善自己知识和技能的同时，注重自身在意志品质方面的提升。在人格上培养出这种精神气质，并且在现实生活中持续的证明自己，在校园中和职场里你将会比别人更快的脱颖而出。
150、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
把自己锻炼的越来越优秀
151、：计划每一天的事情，给自己一个微笑小目标
152、心理素质差的人，通常受外界影响较大，并在外界的影响下开始给自己施压。
153、生活要有目标。人活在这个世界上是为了完成一个有一个的目标，当目标实现的时候，自己也会被得到承认和满足。树立一个目标也会让我们的生活更加有动力，让我们坚忍不拔地努力奋斗。当时树立目标不能脱离现实，这样会取得适得其反的效果。
154、我觉得是健身，健身的人都很自律，可以锻炼人的自律性，也可以强身健体，是一个很好的事情，优秀自己都是从自律开始的。