一、表达自己伤心的说说
1、总有一个人，原本只是生命的过客，却成了记忆的常客;总有一份情，惊艳了你的时光，却温柔不了你的岁月。
2、世界上远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。虽然好的时光，总是特别短，但曾有过的感动，也许只有一个人记得。
3、爱到后，换来的还不是一句“我们分手吧”
4、这么多年，我看错过很多人，承受过许多背叛，也曾经狼狈不堪。可真的都没关系，只要死不了，我就还能站起来，别小看我，我没那么脆弱。
5、如果你爱一个人，你会了解她的一切，而不需要问她；如果你不爱一个人，即使她告诉你她的一切，你也还是会忘记的。
6、愿今日之努力日后想起还能浅浅一笑，不愿今日之颓废用长长一生去悔恨。——德卡先生的信箱
7、书本总会翻完，电影总要散场，花朵也会枯萎，时间终会带走一切，包括爱你的我。
8、曾经我以为，只要时间够长，那些划在心上的伤口终究会慢慢愈合。后来我才知道，时光原来不是我的良药，我不过是在饮鸩止渴。
9、该失望的事从来都没有辜负我。
10、隔着屏幕说情话只能感受到百分之隔着屏幕说狠话却能感受到百分之二百，距离之所以可怕，是因为你不知道对方是在想念你，还是在忘记你。
11、像我这样的人，倔强的像铁打的超人，你不必心疼，我也不会委屈。
12、总以为那些陪我经历过人生中重要事件的人会永远珍贵。可惜许多人同我渡日月，穿山水，在后来的某一天竟也变得无关紧要。
13、我就像幼儿园等人接的小朋友，可你是校车能接整个幼儿园。
14、别人指着你的痛处哈哈大笑，你却只能傻傻地笑着，你翻脸，别人会说你开不起玩笑，所以你笑弯了腰连眼泪都笑了。
15、所有的失落都是因为你在我这分量太重，我以为你会理解我，我以为你会为我着想，后发现一切都只不过是我以为而已。
16、不知道有首“关怀方式”的歌你听过没……里面有句歌词好象是“我的关怀方式你是无法察觉的悲凉，只能在你不经意时……假如你觉得这种默默无闻的表达方式比不几句甜言蜜语的话那还是早点分吧！
17、我爱清风与孤独，因为它可以让我清醒，并不是我天生傲骨，是因为我需要看清，然后看轻。
18、我温了一壶乡愁，将往事喝个够。
19、没人爱不可怕，可怕的是，你还没学会先爱自己，就爱别人，还爱得死去活来。
20、我以为时间是好的偏方结果治好的全是皮外伤。
二、表达特别伤心的说说
1、越过山丘，才发现无人等候。
2、如果只是相遇，而不能相守，人生好不相见。
3、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默，不想说话。
4、我特别怕在我主动联系某人想说什么的时候，久久得不到回应，或在多久后得到几个字的敷衍，瞬间没了说下去的心情。
5、相顾无言，惟有泪千行。
6、“无边”两句，不仅仅指北方的山水烟霞使人难忘，同时也包含着对中原风土人物的恋念。汴京，是北宋的都城，全国的中心，在战乱之前，是何等繁盛，《东京梦华录序》对此有所介绍：“太平日久，人物繁阜，垂髫之童，但习鼓舞，斑白之老，不识干戈。时节相次，各有观赏；灯宵月夕，雪际花时，气巧登高，教池游苑。”真可以说是“节物风流，人情和美。”而如今这无限风光已不复可见，故都唯余废墟，中原哀鸿遍野，每念及此，万感交集，只能以“伤心切”三字来表达内心的悲苦。
7、有些话，适合烂在心里；有些痛苦，适合无声无息的忘记！
8、在爱情的事上，如果你考虑起自尊心来，那只能有一个原因：实际上你还是爱自己。
9、只愿君心似我心，定不负相思意。
10、我已经习惯了你的存在，为什么在我习惯之后你又离开，仰望天空不想眼泪掉下来。
11、你若喜欢，别忘了点个在看哦
12、首先您应该深刻认识到：您的伤心只有您自己知道，别人是不可能深入了解到的。认识到了这一点您就理解了别人在您伤心的时候没有及时安慰您是正常现象，您不能过多的要求别人甚至依赖别人。
13、没有什么合不合适，这只是分手的一种借口罢了
14、一人花开，一人花落，这年头从头到尾，无人问询。
15、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。——三毛
16、愿你惦记的人能和你道晚安，愿你一个人的日子里不觉得孤单。
17、想找个理由忘记，想找个借口放弃，却不知从何说起。
18、你不找我，我不找你，或许就这样变得陌生了
19、繁华的陌路，注定孤独相依，谁能懂得，寂寞拥抱时的疼痛，故事终究难眠流沙的海洋，只在转身的瞬间泪流满面。的谎言，骗得了别人，也骗不了自己。粒沙里有个世界，朵花里有个天堂，当你的目光落在手机上，我的祝福就被你收藏，无论你是闲还是忙，我的关爱永在你身旁。小时候，微笑是种心情。长大后，微笑成为了表情。说走就走的旅行可能还会有，说爱就爱的冲动却再也没有了。多想有人也能静静的聆听我的故事，感受我多年来的伤痛，让我能感受到北国一样有春天。
20、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。我要成为他心动的相遇，不舍的离别。
三、表达很伤心的说说
1、有些人能遇见就很好了，而有些人不遇见就更好了。
2、让我爱你然后把我抛弃我只要出发不要目的。
3、以后你遇见的人，都是心里都装有别人的人，没有人会再用全部，去爱你。
4、生命中，谁不曾伤过，痛过，失落过，遗憾过。不是所有的擦肩而过都会相识，不是所有的人来人往间都会刻骨。
5、“中年空巢”，一个沉重的现实。“中年空巢”人的生活，各有各的孤单。团圆便成为美好的回忆。而更为严重的是，“中年空巢家庭”，让越来越多的中年夫妻无所适从，产生情感、心理乃至婚姻等问题。换种角度看，“中年空巢”还可以看成是一种新生活的开始。不再有夜半陪读，不再有早晚接送，不再有磨牙磕嘴，有的是大把的时间，把自我充实，把兴趣拾起，把两人世界重回浪漫。以积极的生活态度，调整自己，以适应“空巢”生活，活出精彩，应当成为所有“中年空巢家庭”的关注和追求。
6、我以为时间是好的偏方，可治好的全是皮外伤。
7、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
8、有些人可以陪你走很远，但那只是表面的交集，心灵从未有过碰撞。
9、曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈后，泪却随微笑流出眼眶。
10、恭喜你，你应该是一个能够管控好自己行为的人。至于你为什么总是控制不住自己悲伤的情绪，我认为你应该是一个多情善感、极重感情的人。
11、人一旦有了隔阂就真的走不近了，人可以说谎，但细节不会，爱是累积，不爱也是。
12、我该开心我该高兴因为我和你没有关系了
13、上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见。情难舍，心难留，花朝月夜，转眼便成指间沙。不如生生世世，两两相忘，且归去，看青山隐隐，流水迢迢，望断天涯。岁月蹁跹人知否，花开雪融又一秋。青丝已换满白头，谁知此生几回眸？月出皓兮，佼人懰兮，舒忧受兮。劳心慅兮。待半世烟尘昔日故人容颜已旧，我定会洗尽铅华与你天长地久。谁解相思味，谁盼良人归，谁捧胭脂泪，谁描柳月眉，谁将曲中情怨，谁思红袖轮回，谁相思错付，一江东流水！夜离殇花断未池央，庭楼雨前雾茫茫，玉脂泪三行淡墨笑花枯离别唱，抚琴舞弄身姿凉，醉洒泪颜妆。乱世繁华，只为你倾尽天下。苍水蒹葭，只为你归田卸甲。
14、一段感情里，怕的就是一个人很忙，一个人很闲，一个人的圈子很大，而另一个的只有他，一个人心思敏感，而另一个人又不爱解释，彼此关系逐渐疏远，不是因为不爱了，而是因为差异太大造成的矛盾和误会让彼此都累了，你我突然就这么散了。
15、别把我对你的死心塌地，当做是你对我爱搭不理的资本，好吗?
16、我在众人面前都笑，却连一个可以躲起来自己哭的地方也找不到。
17、记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴，流淌干净。
18、世界上遥远的距离不是生离死别，而是对方已经云淡风轻，你却念念不忘。
19、好运不是天生的，背运也不是一天两天形成的。所谓的一鸣惊人，都有十足的努力和付出来支撑。不幸的人或许各有不同，好运的人，却有千篇一律的上进心和执行力。
20、故欹单枕梦中寻，梦又不成灯又尽。
四、表达伤心的句子说说心情
1、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。现在流行分了好久又和好，只是你没有那个运气。山河拱手，为君一笑。
2、人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。
3、“你说，我会遇到比你更好的人。但其实，是你想拥有比我更好的人。”
4、你不爱说话，身边可能会缺少热闹，但你要有自己永远不会厌倦的爱好，还有不要影响对人有基本的礼貌，因为“待人礼貌是修养，独来独往是性格”。“不爱说话的人，请认真生活。”
5、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么，我都觉得和我再没有任何关系。
6、不要把自己想的太重要，在别人眼里或许你什么也不是。
7、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理!
8、夜寒惊被薄，泪与灯花落。
9、幸福太过遥远，我踮起脚尖，还是看不见。后，我们没有分开，因为，我们不曾拥有过。我说我爱，你说你也爱，但是我们却没办法相爱。少年45°的侧脸在我面前，刹那间，我失神了，多么美好的他，但是他却不是我的，我对他，只能是仰望。
10、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到，才明白，陪你多的人还是你自己。
11、在生活中，我们绝大多数的时候都在有意无意中受着情绪的控制，它既能使人精神焕发，也能使人萎靡不震。
12、寂寞惯了，当你来的时候，我天真的以为我看到了希望，现在的心更痛了，你不过是一个擦肩而过的陌生人。
13、我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子。很庆幸，我终于可以不问归期，不用联系，不再想你，不再等你。
14、因为爱情常常是不可预知的，所以它的消逝很多时候也往往不以我们的意志为转移，如果确曾深爱过，则爱就永远不会被我们忘记。
15、悄悄地去努力，然后等变厉害之后，蹦出来把曾经看不起自己的人吓一大跳，才是你现在需要当作目标的事。
16、作者：滕毓旭踮起脚尖儿走进浓绿的小院，我们把一株紫丁香，栽在老师窗前。老师，老师，就让它绿色的枝叶，伸进你的窗口
17、有些人看起来毫不在乎你，其实你不知道他忍住了多少次想要联系你的冲动。
18、正文：(请大家认真看完本文，因为我也是认真的。)
19、错爱，是喜欢却不合适的鞋，穿了脚疼，扔了心疼。
20、你问我放弃一个深爱的人是什么感觉？就像一把大火烧毁了你住了很久的房子，你一个人蹲在远处看着残骸土灰，你知道那是家，但再也回不去了。
五、表达自己很伤心的说说
1、若无其事，原来是狠的报复。
2、直到失去才明白，没有任何一种关系能够恒久不变，没有任何一个人会永远永远属于你。
3、如果我真的好，你有为什么不爱我！安静的夜.简单的情歌！有些事情，一直是无能为力的...终究是缘分不够，还是心不够？...若心没有地方归宿，到哪里都是流浪！想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。对你的思念，不能表白！！后化做晶莹的泪珠，是你不要的爱情！如有来生，请别用情至深
4、你说的未来是我触不到的风景，那么我的离开成全了谁的海阔天空。
5、可怜无定河边骨，犹是深闺梦里人。
6、有的人从你生命里路过，不管再怎么卖力表演，你想起他时也不过是一个模糊不清的符号。而有的人从你生命里路过，他什么都不用做，只要看你一眼，你心里便会万马奔腾，地动山摇。
7、你是狂风骤雨，我打着伞爱你。
8、其实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘。我以为遗忘可以让自己快乐起来，可是，我感觉到的却是更多的寂寞，其实我也渴望有一个人能懂我；我也渴望有一个人能走进我的心。
9、别让爱你的人伤了心，东西坏了可以修，衣服破了可以补，人心一旦凉了，就捂不热了。
10、过度悲伤的情绪是一种病。有研究表明，人们致病原因，大多数都和情绪有关。这不是耸人听闻，情绪真的影响健康。
11、有些人对你无微不至的关心照顾，你却永远当他是朋友，而有些人对你冷淡无所谓，你却爱他如命，这就是差距。
12、手足——(兄弟)心肠——(道德，秉性)心腹——(亲信)脊梁——(重点)臂膀——(助手)口舌——(是非，舆论)心脏——(中心)眉目——(条理，线索，头绪)心肝——(良心)嘴脸——(本质)
13、真的很害怕，有一天会有另外一个人出现，取代了我在你心中的位置。
14、有些事，是我想要去忘记的内容;有些话，是我欲言又止纠结的痛;有些人，是我挣扎过后仍放不下的梦。
15、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经热烈；如今无情的人，曾经深情。
16、感情久了，就不是爱了，而是依赖。然后当失去时，那并不是痛，而是不舍。
17、记得第一次与你短暂的邂逅，你纯纯的笑容，傻傻的话语，深深的烙在我的脑海之中，那一刻起，我记住你的样子，你的名字，在每一个难忘和孤独时刻我都会想起你，觉得你会来拯救我心灵的寂寞，多少次想亲近你，我却不知如何去追求你，我只觉得让我能时常看到你就好，我只知道内心的那种渴望，即全天下的人都背弃你，你依然有个可供你想念的我。
18、如果时光可以倒流，我还是会选择认识你，虽然会伤痕累累，但是心中的温暖记忆是谁都无法给与的。
19、我吹过你吹过的风这算不算曾经相拥。
20、说出浪漫情话的男人，后都出轨了。给你多爱意的恋人，后都离开了。让你一心想要追求的人，后都去追求别人了。