如何能快速清醒
1、步骤/方式1
2、第六，更好的是，我们能够早起一点点，比如说八点钟上课，七点多起来。要知道，如果我们就剩三分钟就要上课，说什么都来不及了。
3、适当运动：早上适当运动后，身体血液循环加快，大脑皮层兴奋性通常也会增加，可以达到快速清醒的目的。
4、喝咖啡：咖啡中含有的咖啡因是黄嘌呤生物碱化合物，有活跃神经的作用，可以刺激大脑皮层，解乏消困，使大脑快速清醒。
5、四、风油精：现在很少有人使用风油精，因为风油精味道比较重，将风油精涂在太阳穴或者鼻子下面，头脑很快就会清醒起来，不会再感觉到昏昏沉沉，效果特别好。
6、步骤/方式2
7、二、按摩面部：头脑昏沉时可以按摩一下面部，这样可以促进血液的循环，按摩时间不得少于五分钟，按摩时可以按一下眼睛周围，这样可以消除困倦，整个人都变得有精神。
8、第五，吃饭不要吃太多，尤其是早晨。刚刚吃完饭就上课，一定会感觉困的。吃的差不多就可以了，我们还是要保持美好身材滴！
9、快速让头脑清醒的方法就这几种，大家可以了解一下，要养成一个好的作息习惯，如果晚上没有睡好觉，白天可以午睡一下，这样下午工作时就不会想睡觉。头脑昏沉时可以跟旁边的人聊聊天，这样精神会好一些，晚上早些睡觉，这样第二天也会比较有精神。
10、步骤/方式3
11、三、拉伸操：头脑不清醒时可以做个拉伸操，简单的运动可以让头脑快速清醒，做完拉伸操后，整个人都变得有活动，工作起来效率也会比较高。特别是天气比较热的时候，很容易困倦，中午时可以睡一会觉，这样可以避免头脑不清醒。
12、第四，喝点水。没错，水会滋润我们的集体，当然建议早晨要喝一杯温水。
13、第二，洗脸。不一定用冷水就一定好哦，尤其是大冷的冬天，女生如果用冷水洗脸可能会对皮肤会有不良的影响。不过，不得不说，冷水会让我们瞬间清醒。当然温水，对身体还是比较好的。
14、第三，走两步！没错！运动一下，活动一下，伸伸小蛮腰，转两圈。走出来，呼吸一下新鲜空气，让自己清醒！
15、第一，立刻告别被子。没错，只有被窝外的寒冷才能让我们明白今天是有事情要做的。对于我们大学生，更是如此，八点钟上课，晚了可就迟到了。
16、要找到一些能够让自己冷静下来的东西，在这个世界之中所有的东西其实并不是那么的复杂，只有当你能够找到一个让自己的内心能够得到安慰的事物，才能够让自己的生命变得更踏实。各种各样的事情会给你带来更多的乐趣，让你整个人觉得所做的这一切都值得。
17、用凉水洗脸：早上用凉水洗脸可以刺激毛细血管收缩，增加大脑的供血、供氧，使大脑处于活跃的状态，往往能够起到快速清醒的作用。
18、每天早上起床后头脑都昏昏沉沉，工作起来也没有精神，这个时候就需要采取一些方法让头脑快速清醒，这样才不会影响到工作。早上总是睡不醒可能是因为睡眠不足，晚上好早点睡觉，只要保持充足睡眠，早上起来就不会没有精神，起床后可以做简单的拉伸操，这样头脑就会清醒。
19、后，一定要注意的是，不要穿太多。保暖即可，进入教室会很热的，一旦太温暖，就容易困！
20、一、保持充足睡眠：现在的人都比较喜欢熬夜，睡眠不充足会导致头脑昏昏沉沉，工作也没有什么精神，要想让头脑变得清醒起来，就需要保持充足的睡眠。晚上好不要熬夜，每天十点之前就睡觉，这样荼时也比较有精神，头脑也不会再出现昏昏沉沉的现象。
21、面对生活的不确定，有的人热衷于思考，吃一堑长一智，跌倒后能迅速爬起来且分析原因调整方向再次前行，而有的人则铁头一根筋，无论现实给予多么明显的暗示，仍旧拒绝接收“信号”非要等到头破血流还要继续抱怨南墙太硬，不愿回头。
22、可以出门吹吹凉风，让凉风吹到脑袋上，凉凉的清醒一下自己。还可以睡一觉，补充体力，醒来头就会清醒一点了。可以饮用适量的咖啡或浓茶，咖啡因能快速增加大脑兴奋性，使大脑迅速清醒；可以洗温水澡，也会使你的大脑的兴奋性明显增加，从而变得清醒。
23、说明他不满于现状，想找个人指点迷津。没有人的生命可以从始至终都一帆风顺，大起大落过山车般的人生只是个例，坎坎坷坷浮沉不定的生活却是普遍。
24、如果一个男生这样问我的话，我会对他说，我现在会去拿一本清水来洗脸，这样我就能马上清醒了。在现实生活中，一个人如果想要清醒的话，就必须要给他一点刺激才行，这种刺激可以是凉水，也可以是精神上的刺激。我觉得用凉水清洗脸是让人清醒快的方法。