上课保持清醒的办法
1、准备一个本子，记录每节课走神的时间和次数。坚持记录一段时间加上自我奖惩的小方法，你上课集中听课的时间就会越来越长。
2、上课打瞌睡迅速清醒的办法
3、自我奖惩法。
4、使用清凉油：清凉油可以提神醒目，将其往太阳穴处涂抹，也可以将其放到鼻子下面去闻，都会起到清醒的作用。
5、上课听讲。上课跟着老师的思路走，跟着老师动脑思考，自己就会活跃起来，这样就不会犯迷糊了。
6、保持你的桌面清洁。
7、深呼吸：通过深呼吸增加摄氧量，可以帮助保持清醒，有利于缓解上课犯困。
8、按摩面部：犯困时也可以按摩面部，促进面部的血液循环，尤其是需要注意按摩眼部，能改良困倦情况。
9、步骤/方式2
10、注意劳逸结合。
11、那就晚上的时候要早点睡觉，然后上课的时候就不会害困了，还有就是喝杯咖啡，提提神，这样就可以了，晚上的时候别和室友说话。
12、用冷水洗脸。
13、课前一定要提前预习。
14、这个可以考虑晚上睡觉的时候要早睡早起，然后上课的时候就不太困了，依靠咖啡提神的话不太可能，困厉害了，恐怕咖啡都不管用。
15、课前预习、课堂认真听讲、课后及时复习。但多数学生感觉这些学习方法太普通了，想找更神秘、更高效的学习方法，其实课前预习就是高效的学习方法。
16、为了快速清醒也可以涂抹清凉油等。
17、上课前使用冷水洗脸：可以在上课前用冷水洗一把脸，这样会刺激神经，能够提高和活跃大脑思维功能。
18、步骤/方式1
19、给头部按摩。
20、让同桌同学多提醒你一下，做几次有深呼吸、多活动、
21、每天有充足的睡眠很重要，学习累的时候，可以去操场跑一圈，出去散散步，听首歌，和朋友聊聊天，劳累的状态下去听课，确实容易走神。
22、每位学生都应该保持自己的桌面干净整洁，它们能让你专注于手头的学习。你想要专心学习、听课，但只要瞄一眼乱糟糟的桌面，就会想起别的事，注意力就会分散。
23、休息好。晚上不要熬夜，记得早睡，中午有时间也要午睡，休息好了上课才有精神，才能不犯迷糊。
24、步骤/方式3
25、自我清醒。犯迷糊时可以掐自己一下，微疼感可以让自己清醒过来，或者下课了出去吹吹风，去厕所洗把脸，这样下节课就有精神了。
26、可以喝点茶或者咖啡。