如何在课堂上保持清醒
1、每天有充足的睡眠很重要，学习累的时候，可以去操场跑一圈，出去散散步，听首歌，和朋友聊聊天，劳累的状态下去听课，确实容易走神。
2、音乐提神发防止困法
3、每位学生都应该保持自己的桌面干净整洁，它们能让你专注于手头的学习。你想要专心学习、听课，但只要瞄一眼乱糟糟的桌面，就会想起别的事，注意力就会分散。
4、上课听讲。上课跟着老师的思路走，跟着老师动脑思考，自己就会活跃起来，这样就不会犯迷糊了。
5、自我奖惩法。
6、茶可以说是世界上健康的饮料了，不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因，它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质，这也是喝茶能使大脑兴奋，不再上课犯困的主要原因。
7、三是在上课前跟老师或同学商量好，一旦犯困，立即提醒，或是课外补习请他们费点心；
8、想让自己不用其他的工具快速在课上清醒起来的话，可以在穴位上下功夫，比如在大拇指和食指中间就有一个穴位，是可以让大家比较清醒的，大家可以试着用电力掐，然后传来的刺痛感能让大家快速的清醒。
9、课前预习、课堂认真听讲、课后及时复习。但多数学生感觉这些学习方法太普通了，想找更神秘、更高效的学习方法，其实课前预习就是高效的学习方法。
10、课前一定要提前预习。
11、很多的孩子在上课的时候很容易犯困，的想睡觉，是因为孩子因为功课比较重，作业也比较多，每天都睡得很晚，那么睡眠的时间不够，上课时间长了以后肯定会犯困，很多的孩子如果自制力差一点的话，那么有可能就在上课，直接睡着了，那么有一些孩子自制力比较好，是有理想，有抱负，有目标的，那他就会想一些办法来解决这个问题，有些会把冷水优惠擦风油精
12、注意劳逸结合。
13、保持你的桌面清洁。
14、适当按摩穴位防止课上犯困
15、准备一个本子，记录每节课走神的时间和次数。坚持记录一段时间加上自我奖惩的小方法，你上课集中听课的时间就会越来越长。
16、四是学点心理学知识，出现这种情况，能做自我暗示，花少的时间对付这种问题。当然注意力不集中、上课犯困的人不只你一个，不值得为此焦虑，一般来说，注意力分散一下也问题不大的，关键加强课后复习，一般来说不影响学习的祝你好运！
17、借助茶和咖啡等饮品预防犯困
18、一要平时足够的睡眠和营养；
19、二是要做好预习，对每堂课都能带几个问题去听课；
20、自我清醒。犯迷糊时可以掐自己一下，微疼感可以让自己清醒过来，或者下课了出去吹吹风，去厕所洗把脸，这样下节课就有精神了。
21、由于好听的音乐既可以让大家疾速清醒，同时还可以不让大家觉得太焦躁。好听一些嗨歌，这样可以快速恢复你的精神状态。记住不论你有多麼不喜欢嗨歌，也一定不要选择抒情歌曲，这样可能适得其反的让你愈加疲倦。
22、休息好。晚上不要熬夜，记得早睡，中午有时间也要午睡，休息好了上课才有精神，才能不犯迷糊。
23、有可能是你学习不好，或者老师上课太无趣，因为人体在接受枯燥的知识或做无聊的事时，注意力不集中，觉得昏昏沉沉的就会睡觉。而下课的时候，可以去玩，脑子里精神就很快集中，就会一下子清醒，变得活跃。其实说白了，你喜欢这节课，你肯定睡不着，这是心理作用和兴趣的关系