放慢脚步让灵魂跟上
1、来到跑马山，我看见了传说中那朵溜溜的云，那座溜溜的城，还有那溜溜的她，此行足矣！
2、来古冰川是西藏已知的面积大和宽的冰川，山上白雪皑皑，那千年的积雪形成厚厚的冰川，从山顶上一直延伸下来，像洁白的哈达挂在山腰，壮美极了。
3、我曾去过那阳光多的地方，看到了回到人间的人无法也无力重述的事物。
4、走在摇摇晃晃的桥上，脚下波涛滚滚，掀起万丈狂澜。胆战心惊地抓住铁索，吓得不敢挪步。不禁问：“当年泸定桥已被敌人拆去了桥板，并以密集火力严密地封锁桥面，红军怎样飞夺泸定桥的？”
5、在不幸之日，回忆欢乐之时，是一个不能再大的痛苦。
6、尘世上的名声只不过是一阵微风，时而从这边吹来，时而从那边吹来，因改变方向而改变名称。
7、传说当年仓央嘉措在拉萨八角街一个酒馆休息，门外一个月亮般娇美的少女掀帘窥望，“在那东方山顶，升起皎洁月亮，玛吉阿米的面容，渐渐浮现心上”——这首写给玛吉阿米的诗篇《在那东方的山顶上》一直流传下来。
8、盲目的贪欲煽动者人们，到后来却永远使人们受着酷刑。
9、一件事物越，就越感到幸福，这样也就越感到痛苦。
10、如同受夜间寒气侵袭而低垂、闭合的小花，经微白的朝阳一照，朵朵在花茎上挺起、开放，我的萎靡的精神又振作起来。
11、有人说，没走过川藏线，不知道川藏线的险，也不知道川藏线的美；走过川藏线，忘不了川藏线的险，更忘不了川藏线的美！
12、从泸定到康定的路上，雨一直在下。雨后的318国道更加泥泞，不时会有泥石流和落石。大约50公里的路程，足足开了两个小时才到达康定。
13、漫步到情歌坪，绿草茵茵，漫天的五色经幡在空中迎风飞舞，传达着恋人对爱情的美好祝福。这里是骑马、跳锅庄舞、唱情歌的地方。这时耳边传来了悠扬的《康定情歌》：
14、你知道古往今来有多少哲人的欲望都没有的到结果，他们的好奇心非但不能满足，反而堕入了永久的惆怅。
15、我是幽灵。穿过悲惨之城，我落荒而逃。穿过永世凄苦，我远走高飞。
16、从未见过这样蓝的湖水，蓝得耀眼，蓝得梦幻，蓝得流光溢彩。她像翡翠一样泛着幽幽的蓝光；又像一条弯弯的玉带。湖水倒映着蓝天、白云、雪山、森林，构成一幅美丽的画卷，真是人间仙湖啊！
17、康定：情歌的故乡
18、跑马山因一首《康定情歌》而名闻天下。于是，我们冒着淅淅沥沥的小雨去爬跑马山。道路宽敞，这是以前的茶马古道，山上和山下联系的重要通道，仿佛还能听见嘚嘚的马蹄声。
19、康定溜溜的城哟
20、当地人告诉我们，往前30公里左右是来古冰川。于是，沿着然乌湖继续前进。
21、走自己的路，让别人说去。
22、布达拉宫享有“世界屋脊上的明珠”的美誉。漫长的历史、神秘的传说、杰出的建筑、无数珍贵的文物以及环绕在它四周的朝圣者，一起构建了布达拉宫的生命。
23、他们诅咒上帝，诅咒他们的爹娘，诅咒人类，诅咒祖先对他们的孕育和生养，还诅咒孕育和生养他们的时间和地方。所有这些鬼魂随即聚拢在一起，在那险恶的河岸上嚎啕大哭，呼天抢地，而那河岸正等待着每个不怕上帝降罪的人上船。
24、谈到这里，在运用那高度的想象力方面，已是力尽词穷；但是，那爱却早已把我的欲望和意愿移转，犹如车轮被均匀地推动，正是这爱推动太阳和其他群星。
25、我热爱远方，一直梦想着行走在路上，有看不完的风景，有说不完的故事。于是，义无反顾地出发，来一次说走就走的旅行。
26、从广东省中山市出发，一路高歌，到四川省雅安市石棉县下高速后，一直沿着奔流不息的大渡河前进。抬头看去，前面不远处有一道弯弯的彩虹横跨在大渡河上，与湍急的河水相映衬，甚是壮美，走近才发现原来是大渡河大桥。
27、是爱也，感太阳而动群星。
28、月亮，弯弯
29、为什么你的精神分散？为什么你的脚步放慢？人家的窃窃私语与你何干？走你的路，让人们去说吧！要像一座卓立的塔，绝不因暴风雨而倾斜。我们可以活得平凡，但是我们不能活得平庸。
30、假使精神不跟着**堕落，那么他可以战胜一切艰难。
放慢脚步让灵魂跟上
31、所以脚底下稳的，总是后面那只较低的脚。
32、请放慢脚步，等一等灵魂。
33、你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看我，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。
34、在人生的中途，我发现我已经迷失了正路，走进了一座幽暗的森林，啊！要说明这座森林多么荒野、艰险、难行，是一件多么困难的事啊！只要一想起它，我就又觉得害怕。它的苦和死相差无几。
35、跑马溜淄的山上
36、停车来到然乌湖畔。只见波光粼粼的湖水在阳光下熠熠生辉，湖底五光十色的鹅卵石清晰可见。湖畔绿草如茵，有的牛低头吃草，有的悠闲地躺在草地上晒太阳，眯着眼睛看云卷云舒。突然有一种奇怪的想法：从明天起，做一头幸福的牛，在然乌湖畔吃草晒太阳，看云卷云舒。
37、此时此刻，仿佛看见了当年红军在炮火中爬着光溜溜的铁索艰难前行，于是这寒冷的铁索便有了温度，不是熊熊的大火烧红的，而是红军的不畏艰险与英勇的牺牲精神锻造的。大渡桥横铁索寒，果然名不虚传。
38、受造恒久永罚永夜。跨入此门的人，当放弃一切希望！
39、随着人流缓缓地环绕着布达拉宫按顺时针走，成千上万个转经筒安装在宫殿的外墙上，在阳光下熠熠生辉。一路上可以看见来自全国各地、长相不同的朝圣者。他们边走边推动转经筒，一脸的虔诚。
40、听一首好听的歌，喝一杯好喝的咖啡，让生活慢下来。
41、到达泸定县城时，天色已晚，街上亮起来星星点点的灯火。晚上，住大渡河边一家宾馆。大渡河波涛汹涌，似有千军万马奔涌，真是铁马冰河入梦来。
42、进来的人们，你们必须把一切希望抛开。
43、夜深人静，街头的星星点点灯火灿若繁星。躺在床上，我的心情久久不能平静。想起自己历尽千辛万苦，终于到达了心中的圣地。一路上，一直不停地在追寻生命的真谛。在物欲横流的城市，我们的欲望越来越多，快乐却似乎越来越少……
44、康定，一座历史文化名城，是川藏咽喉、茶马古道重镇、藏汉交汇中心。折多河从城中穿过，浑黄的河水携带着泥沙奔流而去，给康定城带来了动感和生机。街道两旁是整齐的藏族民居，显得古朴而又别致。
45、通过我，进入痛苦之城；通过我，进入永世凄苦之深坑；通过我，进入万劫不复之人群。
46、路边有金黄的油菜花，绿油油的青稞和错落有致的木房子，一座座帐篷点缀在草甸上，三五成群的牦牛在低头吃草，一派田园牧歌式的景象。
47、我简单地告诉你。他们没有死的希望，他们盲目度过的一生如此卑不足道，以至于对任何别种命运他们都忌妒。世上不容许他们的名字留下来，慈悲和正义都鄙弃他们。
48、沿川藏线进藏，一路异常凶险，不时有泥石流、山体滑坡，但也有皑皑的雪山、晶莹剔透的湖泊、郁郁葱葱的森林、野花盛开的草甸，还有那成群的牛羊。我们常常陶醉于壮美的风景，忘记了脚下的山高路陡。从启程的那一刻起，川藏线给我留下了一生难忘的美丽……
49、恍惚中，仿佛听到仓央嘉措说：“人生是一场修行，不要患得患失，不要错过眼前的风景；应该放慢脚步，等一等你的灵魂。”那一瞬间，时间停止，原先的浮躁、烦恼和困惑都一扫而空。我要继续走在朝圣的路上，以不悲不喜的姿态缓慢前行。
50、人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德。
51、我们曾在因太阳而喜悦的甜美空气中愠怒；我们厌倦了心中阴沉的迷雾：现在我们在发黑的污泥中悲痛。
52、记住今晚，因为永远从今晚开始。
53、山上树木苍翠欲滴，路边野花盛开，是美好爱情的见证。一个多小时后，到了跑马山顶。山上云雾缭绕，宛如人间仙境。雨中的跑马山显得更加静谧，放眼望去，康定城就在山脚下，群山环抱，像在摇篮里一样舒适而又恬静。
54、康定溜溜的城哟……
55、奔跑的时候不代表你快，散步的时候也不代表你慢，不要让脚步跟不上灵魂。
56、端端溜淄的照在
57、拉萨朝圣：人生是一场修行
58、我是从我愿意返回的地方来的；爱推动我，让我说话。
59、他曾经光彩照人，如今却丑陋不堪。他竟竖起眼眉，与造物主针锋相对。他是世间万恶之源。
60、放慢脚步感受生活的慢节奏，做自己喜欢的事，静静享受生活。
放慢脚步让灵魂跟上
61、漫步在拉萨街头，感觉时光都慢了下来。不知不觉走到了八廓街。傍晚大昭寺的钟声敲响了，拿着转经筒不停转动的老人们，慢慢地走在转经路上，脸上布满皱纹、口中念念有词。
62、现在您的话印在我的脑海里，如同封蜡上盖了印章，印证永远不变一样。
63、前面一栋黄色的两层小楼映入眼帘，这就是玛吉阿米餐吧，仓央嘉措与玛吉阿米相遇的地方。特意走进去要了一碗青稞面和一杯酥油茶，吃的不是面条而是心情。
64、在布达拉宫的城墙脚下，我们见到了一群磕等身长头的朝圣者。在一旁休息的一位藏民告诉我，信徒每天要磕108个长头，一生应该磕10万次等身长头。不由得对这些朝圣者肃然起敬。在这些朝圣者身上，我看到了信仰的力量。他们目光坚定，笑容灿烂，我终于明白，有信仰的人是幸福的人。
65、一朵溜溜的云哟
66、那天清晨，在第一缕阳光的照耀下，布达拉宫光芒四射。远远望去，那赭红的宫殿，雪白的墙壁，像中世纪的城堡一样吸引着全世界的信徒。所有的语言在布达拉宫面前都显得苍白无力，只剩下一连串惊叹号！
67、传说，然乌湖里有头水牛，湖岸有头黄牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。原来，这然乌湖是神牛所化，这里成为了牛的家园，生活在这里的牛是世界上幸福的牛！
68、然乌湖：人间仙湖
69、在人生的中途，我发现我已迷失了正路，走进了一座幽暗的森林。
70、在我们人生旅途走到一半的时候，我发现自己身处一座阴暗的森林，因为笔直的康庄大道已然消失。
71、泸定：大渡桥横铁索寒
72、听说：一个灵魂，在生命的尽头才知道忏悔，应当逗留在山门外，不许升到这里，直到时间流过和他的生命相等，除非有慈悲的祈祷来帮助他。假使着种话是真的，那么这个灵魂怎样会立即到这里来？
73、从我这里走进苦恼之城，从我这里走迓罪恶之渊，从我这里走进幽灵队里。正义感动了我的创世主：我是神权、神智、神爱的作品。除永存的东西以外，在我之前无造物，我和天地共存：你们走进来的把一切希望抛在后面吧！
74、月亮下面的金钱，从没有使劳碌的人类有片刻的安静。
75、我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。
76、可以喝茶聊天让生活慢下来的地方，希望今天的我，可以有好运气。
77、入此门者，须弃所有希望。
78、恐惧，它使人们在正大的事情前面望而却步，好比胆怯的野兽，听见风声就吓得逃走一样。
79、这是流传在微信里的一篇短文，讲述的是小提琴大师约夏·贝尔在纽约地铁里扮作流浪艺人演奏的故事。在这位著名艺术家整整45分钟的演奏过程中，川流不息的人群里几乎没有人驻足，偶尔有人在琴盒里投下几枚硬币。其间，只有一个男孩扯着母亲的衣襟在旁聆听。约夏·贝尔为这场“表演”总共收下了20美元的酬劳，而如果去剧院听一场这位大师的演奏则需要花上200美元。这是一段有趣的经历。或许现代人太过匆忙了，匆忙得有意无意间略过耳际所掠过的世界上美妙的乐声。
80、你为什么要停下来呢，人们的窃窃私语与你何干？你要跟紧我的步伐，让他们去谈论吧！你要坚定自己的信念如一座高塔，不因暴风雨而倾斜才对，一个人若因他人的想法而偏离自己所追求的目标是可惜的。
81、如果爱，请干净地爱，把爱情献给爱情。
82、不久，远远地看见了来古冰川。它的名字来源于紧邻冰川的一个小村落——来古村，藏语意思是隐藏着的、世外桃源般的村落。
83、隔河而笑，相去三步，如阻沧海。
84、第二天早上，来到闻名中外的泸定桥。大渡河自北向南滚滚流去，两岸谷壁陡峭，险峰兀立。桥长103米，宽3米，13根铁链固定在两岸桥台落井里，9根作底链，4根分两侧作扶手。
85、从我，是进入悲惨之城的道路；从我，是进入永恒的痛苦的道路；从我，是走进永劫的人群的道路。
86、走着走着，来到一座红墙绿瓦、古香古色的情宫。旁边有一个鲜艳夺目的草书的“情”。恰好有一对情侣相拥着走过来，他们不知谈论着什么，脸上洋溢着幸福。原来，他们是跑马山的工作人员，就住在情宫里，真是一对令人羡慕的神仙眷侣。
87、在那里，哭本身就不容许他们哭出来，悲哀发现眼睛上有障碍，就转向内心，使痛苦增加。
88、神力造成我们这样的外貌，并感觉到热和冷的苦恼，但其中的秘密是识不破的。希望我们微弱的理性，识破无穷的玄妙，真是非愚即狂。
89、没有什么失去的爱会无法复得，只要希望还现出绿色。
90、学会放缓脚步，让慢下来的生活不急不缓，一杯暖茶，一本闲书，也能打发半天时光。