蔬菜营养儿歌顺口溜
1、胡萝卜（36）
2、放野繁花倾涧语，随风碧草对溪喃。
3、冬至收萝卜，小雪收白菜。立冬快拔菜，不拔受霜害。谷雨前后，种瓜点豆。
4、常驻江南少雪寒，历经炙热亦清安。
5、颗颗饱籽松篱土，个个蛮腰秀果纹。
6、翠蔓藤萝向宇蓝，娇花朵朵笑颜探。
7、摘取一篮薪火炒，入盘几许芡汤浇。
8、篱下青芽卧垄壕，纤纤细蕊逐春遨。
9、新鲜食物唔少得，蔬菜生果合适，低脂低糖低油盐，健康身体在眼前。
10、解烦清热凉身体，健胃消炎不用提。
11、盛宴佳肴调美味，清杯素盏酱香泥。
12、苋菜（33）
13、层层剥落清香味，缱惓诗情慢浸魂。
14、餐餐膳食搭配好，营养均衡重要。
15、月不同的蔬菜对环境气候也不一样，通常1月适合栽植卷心菜，菠菜，芹菜等蔬菜。2月时气候温度会逐渐上升，这时可以栽植青菜，菜笕，生菜等蔬菜。…
16、紫漫云纱闻呓语，绿浮素锦慰思吟。
17、蔬菜都言南北分，春耕秋采几千斤。
18、红薯（12）
19、一年四季蕊青青，浮水银芽袅玉婷。
20、静擎篱竹修神志，欲把诗情做夏函。
21、我的健康我做主
22、苦蕴丰华沉锦瑞，辛陪七彩灿肴蔬。
23、种蔬菜顺口溜，头伏萝卜二伏菜
24、嫩羽时涂秋露韵，娥眉总展夏珠芳。
25、莴笋（53）
26、大白菜（1）
27、健康饮食，每餐不可太饱；
28、第五句:水果饭后两小时，补充维生素又健康。
29、春葱碧叶临芳艳，夏绽云花映丽娇。
30、九月柿子红似火，十月萝ト上秤称
蔬菜营养儿歌顺口溜
31、一片春茵望大川，数排椰菜耀青田。
32、春日青青盼蕊桃，凌寒隐忍任风叨。
33、立足抗灾夺丰收，防涝抗旱两打算。
34、均衡饮食蔬果好，运动积极身体好。
35、金针菜（20）
36、香菜（15）
37、养颜润肺延年寿，活络舒筋远病霾。
38、细嚼慢咽身体好，晚饭不要吃太饱。
39、一段纤芽隐逸居，迎风沐雨展颜舒。
40、豆荚椭圆似裹蚕，风吹日晒梦中酣。
41、三月芹菜出了地,四月竹笋钻出土。
42、茄子（5）
43、朵朵花团香四野，株株秀影翠平川。
44、小朋友吃饭前要洗手，洗的干干净净在吃饭
45、纤瘦芳花叶下垂，无闻默默悦心怡。
46、窈窕悠姿俏脸庞，竹篱架下蕊成双。
47、欲把清风做素帘，柔花娇艳魅恭谦。
48、椰菜（31）
49、山蘑（17）
50、倾情何惧前尘碎，辛辣甘甜任品知。
51、佳肴自带仙滋味，赤壁充饥救苦艰。
52、芦头饱满深耕垄，药豆仪康浅覆坳。
53、修身慧智含羞草，养性温柔岸柳黄。
54、第六句:饮食节制有规律，不贪食，不醉酒。
55、:饮食节制有规律，不贪食，不醉酒。
56、百宴言传身世苦，千餐语颂口碑欣。
57、身藏沃土舒华志，发染清风润洁高。
58、冬至油菜，年大麦。
59、韭菜（10）
60、云山尽养清灵美，薄雾还滋窈窕萱。
蔬菜营养儿歌顺口溜
61、历经风雨形强健，秉受寒霜体阔身。
62、少油腻，多吃粗粮谷物；
63、碧影沾珠擎蕊绽，花颜润露沁苔繁。
64、生在川西阔野原，不嫌湿地近篱垣。
65、翠意浓浓田地中，柔柔好似厚绵绒。
66、握握手，客人走，小狗送客到门口，摇摇尾，点点头，客人走前它走后。
67、切片烹汤滋美味，剁泥和馅沁鲜醇。
68、丝瓜（14）
69、志在荒郊自隐耕，身材弱小美盛名。
70、蒜黄（44）
71、蔬菜叫卖顺口溜大全
72、空闲地上种蔬菜，头伏萝卜不容缓。
73、不能把它当饭吃
74、一月小寒接大寒，二月立春雨水连；
75、午餐一定要吃好，鸡鸭鱼肉不能少。
76、娇颜畅悦红霞挽，倩影婆娑似碧荷。
77、野陌荒坡朵朵英，贫寒贪恋一杯羹。
78、第四句:四条腿的不如两条腿的，牛养猪不如鸡鸭，两条腿的不如一条腿的，鸡鸭不如蘑菇，一条腿的不如没有腿的营养，蘑菇不如鱼。
79、身披铠甲修心刺，不恐愚狂睿智添。
80、煎蛋饼香贪美味，蒸包裹饺胜芳菲。
81、早餐营养精，中餐要吃饱。
82、春日欢歌碧水湾，夏荷袅袅小腰蛮。
83、碧叶厅堂香雾绕，葱枝田地伞云低。
84、根卧尘泥藏远志，藤铺坡地秀鲜蔬。
85、大蒜闻名河北乡，苞薹高产射阳芳。
86、食品安全记心间
87、夏播作物间定苗，追肥治虫狠锄田。
88、清香廊下邀星远，畅悦三更月漫窗。
89、晨霞浸透青芽叶，暮雨微沾翠柱林。
90、油麦菜（50）
蔬菜营养儿歌顺口溜
91、荠菜（45）
92、早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，然后就是管住嘴迈开腿。
93、九月柿子红似火,十月萝卜人称颂。
94、比如在谷雨时节的时候，可以种瓜、种豆、种玉米等等，民间甚至流传着相关的顺口溜，比如：谷雨前后，种瓜点豆。
95、甘愿根培贫沃土，无关入世玉斋宫。
96、土豆（34）
97、潜修醉宇葱茏愿，苦亦甘来苦亦咸。
98、早餐营养要跟上，牛奶鸡蛋不能忘。
99、玉立婷婷绽翠微，牵珠盈露沐霞辉。
100、:多吃淡，少吃咸。
101、秋蕴甘甜绵口味，冬藏硕果伴香飘。
102、醉在黄沙筑爱巢，耳闻四面雨吹茅。
103、一生冷暖层层裹，翡翠连城画卷葱。
104、黄昏灯下闻音脆，月色堂前煮烁星。
105、闲庭无虑书华锦，欣慰田园暖腹衣。
106、碧毯铺绒绿野柔，春风过后小苗悠。
107、细雨清风遍洒珠，篱墙绽放小黄姝。
108、独占风情守一支，面容姣好畅云怡。
109、五月黄瓜大街卖,六月葫子弯似弓。
110、:水果饭后两小时，补充维生素又健康。
111、瓣瓣离亲入土居，春风送暖待芽舒。
112、蒜薹（43）
113、孤篷不把篱门掩，明媚秋园簇蕊鲜。
114、同学们，要记住
115、似蕊开颜舒秀锦，如花绽放隐纤根。
116、入盘翠嫩葱茏色，一介平凡自代言。
117、种豆：种了一粒豆，发了一颗芽，顺着黄瓜架，往上爬呀爬，爬呀爬，爬呀爬，两天没浇水，全部晒蔫了，洒洒水，洒洒水，全部开花了。
118、留香口齿怡情畅，老幼皆宜品脆甘。
119、初霜不把枫红染，神浸医书韵自欢。
120、夏暑乘风薰酒寐，春寒抱雪暖汤醒。
蔬菜营养儿歌顺口溜
121、喝茶不洗怀，阎王把命催。
122、千蕊攒花堆绮梦，万张罗叶展凉扇。
123、减肥排毒除烦热，换得餐欢酒趣新。
124、七月小暑和大暑，立秋处暑八月间；
125、自生自励承霜退，明日红霞又相迎。
126、平民百姓千家宴，富贵厅堂万户肴。
127、东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上。你也不肯让，我也不肯让，扑通一声掉进河中央。
128、自煎香饼尝秋味，满钵浓汤酿蜜纯。
129、超然众取清欢味，换得明心做暖羹。
130、少食多餐，少烫多温
131、云盏飞霞邀月影，琼杯落雨映虹峦。
132、田园丽影怡人醉，只愿清香韵二三。
133、二十四节气的出现早就与耕种有关，它们标志着气候的变化，我们可以根据这种变化来选择何时耕种何时秋收，甚至可以知晓什么时候种什么样的蔬菜。
134、豆芽（47）
135、正月波菜才吐绿，二月栽下洋角葱
136、第三句:大鱼大肉要少吃，菌类蔬菜要多吃。
137、芳芽一把摊香饼，丽蕊几枝灿碧苔。
138、芹菜（9）
139、多吃咸盐，少活十年。
140、葱偎田野婷婷影，碧倚厅堂淡淡妆。
141、四季清纯多媚影，一生淡雅少奇葩。
142、五月黄瓜大街卖，六月葫芦弯似弓
143、清姿不逊甘蓝致，丽影婷婷比翼肩。
144、寻常瓜果英姿态，利益熏心被染污。
145、盛宴琼浆香沁溢，佳肴素液韵姿埋。
146、六月微薰韵味流，花开旖旎淡香悠。
147、小园叠翠斑斓景，馥郁香薰月漫窗。
148、株株玛瑙盈晖灿，顶顶黄冠袅雨烟。
149、玉立婷婷碧翠颜，清姿婀娜态悠闲。
150、不吃不洁净的动物肉。第八句:要想知道怎么吃，好看看利未记。
蔬菜营养儿歌顺口溜
151、身披紫瑞祥和气，心醉时光蝶曲腔。
152、饭后一支烟，害处大无边。
153、俊俏容颜似粉霞，风情旖旎若娇花。
154、晨风吹雪青芽隐，暮雨盈珠俏影惊。
155、夏天到，知了叫，火红太阳当头照。树叶茂盛长得好，蔬菜瓜果真不少。湖里荷花香味飘，池塘青蛙呱呱叫。
156、欣然杯盏清汤色，淡淡温香溢室凝。
157、时光留影绸纹卷，岁月葱茏玉翠痕。
158、红根驻足飞龙翼，绿叶舒眉穗蕊冠。
159、绿豆青青泉水煮，云芽翠翠入盘嘉。
160、袅袅炊烟茄宴景，佳肴美味果蔬邦。
161、南瓜（22）
162、白玉镶金清煮宴，碧波漾翠素烹餐。
163、影醉清风如柳曳，枝摇细雨似条降。
164、午餐小食要低脂，低糖低盐锺意，化学药品我唔要，多食高纤护肠胃，健活个个要。
165、空心菜（28）
166、金针蘑（48）
167、油菜（26）
168、秋日晨霞洒满门，温馨碧绿入云盆。
169、不惹飞尘闭世嫌，洁身自好净修谦。
170、西风瑟瑟莲蓬冷，霜雨濛濛藕泥顽。
171、细雨催苞嫩叶开，微风吹落雪尘埃。
172、红嫩肌肤花蕊灿，玲珑丽影玉琼苞。
173、百年好运层层递，一日茎帘入盏馐。
174、抱雨酬香茵满野，携风醉蕊朵坡荣。
175、娃娃菜（49）
176、虎皮斑点舒娇媚，纯白清茵敛致柔。
177、白裙沾露情思袅，粉袖闻风意愿沉。
178、华宴佳肴不可少，肝阳滋补与神遨。
179、出水婷婷舒雅致，入盘翠嫩韵姿娴。
180、深藏远志戎装隐，浅漾悠然碧袖探。
蔬菜营养儿歌顺口溜
181、一生泼辣轻霜宇，雅室豪庭信步堤。
182、健脑除烦清苦闷，养颜瘦体美肌肤。
183、欣阳向宇擎枝蕊，敬冷知寒韵果尖。
184、五月立夏和小满，六月芒种夏至连；
185、切忌零食莫多食
186、朝天椒（7）
187、七月茄子头朝下,八月辣椒满枝红。
188、平生修得参禅果，励志倾情有骨筋。
189、茬茬新韭葱茏起，霜晚拈花酱染衣。
190、倾慕阳光阔宇衫，清风弄影醉春帆。
191、百合（52）
192、茎叶下厨亲饺醉，籽根入药远悲愁。
193、初春细雨娇芽吐，盛夏清风阔叶肥。
194、欣闻细雨甜甜立，喜赴清风淡淡应。
195、樱桃萝卜（42）
196、小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。
197、秋葵（58）
198、浅根浮水空灵翼，茎叶沉香怒放冠。
199、饮了空腹茶，疾病身上爬。
200、:多喝水，少吃甜。
201、不负光阴远烁星，无花无草驻清庭。
202、一匙陈醋三片姜，一日三餐吃得香。
203、晚餐宜清淡，糖盐量宜少。
204、晨霞点露勤蜂舞，暮彩盈晖鸟啭腔。
205、腐烂食品切莫吃
206、芦笋（59）
207、悠闲自在烦愁少，雅致怡情惬意多。
208、木耳（18）
209、生菜（25）
210、精盅盛满甜滋味，月下倾杯乐相知。
蔬菜营养儿歌顺口溜
211、褪去娇衫云影碎，兑来锦瑞靓容苏。
212、饮食要多样，营养均衡，把握比例，摄入营养不可少；
213、回首曾经铺锦魅，几番寒暑任枯荣。
214、不求回报倾其有，四季葱茵任客收。
215、蔬篱覆盖青丝蔓，密叶擎空蕊彩纷。
216、淑女温柔娇俏影，佳人玉骨动人肢。
217、牡丹紫羽含霜艳，绿叶甘蓝沁雪彤。
218、朵朵黄花映晓晨，篱笆墙外日痕新。
219、白根抱朴藏深志，碧叶归真竞彩霓。
220、雨润葱山榛草柴，松茵晴日伞苞排。
221、彩椒（8）
222、花繁紫艳甘霖洒，叶密根深烈日锄。
223、灿灿花开巾喜舞，香香油籽碾欢磨。
224、通过二十四节气我们可以知道什么时候花开、什么时候种菜，民间甚至将这种规律总结成了24节气种菜表和口诀，比如谷雨前后，种瓜点豆。
225、选择食物要清楚，油炸食品咪乱食，三低一高要紧记，健康身体常伴你。
226、一匙蜂蜜一杯水，早起喝完再动嘴。
227、云身饮露倾虹宇，雪影盈珠入客怀。
228、十ー月白菜家家有,十二月蒜苗香喷喷。
229、不和诸艳争荣宠，自乐云田守律操。
230、平生倾尽芳华美，自在无忧度岁河。
231、药餐同补强身健，滋润时光苦累消。
232、西蓝花（32）
233、冷饮不能当水喝
234、苦菊（60）
235、翠蔓纤藤缀玉珠，遮天蔽日暑蝉无。
236、补血安神凝静气，平肝降压沁心扉。
237、碧绿丛丛灿日辉，浓香馥郁院难围。
238、少肉多素，少炸多炖
239、戒烟限酒，健康长久。
240、垄垄云颜铺满天，琼霜素锦寄思笺。
蔬菜营养儿歌顺口溜
241、:大鱼大肉要少吃，菌类蔬菜要多吃。
242、翡翠盈盈暑夏衔，田间树下不偎岩。
243、青瓜藏蔓金风舞，翠盏舒丝细雨巡。
244、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。
245、大葱（37）
246、清珠串串垂枝翠，玉露圆圆漫荚纱。
247、时经暑夏清凉味，月下临风对酒斟。
248、健康身体人人要，五谷杂食物天天要，水果开水更重要，每天运动也必要，齐来参与健康食谱的建议。
249、欣迎夏酷承风雨，默绽春华悦岁聪。
250、香椿芽（19）
251、爱晴川铺野阔，难依翠蔓绕纤藤。
252、身披白玉如朋聚，头戴华簪若簇萍。
253、荷兰豆（54）
254、云苞蕴裹晨霞羽，碧叶情舒暮雨蓑。
255、切块芽胚土育苗，早闻冷瑟耳边萧。
256、蚕豆（55）
257、几时枝上椒身隐，数日朝天逐宇姿。
258、一脸沧桑岁月纹，无关霜雨与流云。
259、玲珑小巧形如果，开胃甘凉胜饮茶。
260、注意饮食靠关心，盐糖脂肪要低等；高纤维少化学品，身体好更有精神。
261、农家自有农家乐，尽享逍遥苦酿欣。
262、肉炒温唇甘脆味，清淋爽口润甜香。
263、碧草清新蔡木排，黑花叠影靓云钗。
264、健康饮食要留意，均衡养分重要，粥粉面饭加蔬果，低糖低盐低脂肪。
265、声脆玲珑舒影媚，身姿娇小秀心绫。
266、惊蛰春分在三月，清明谷雨四月天；
267、娇态依如清影美，纤姿胜似苑葩恬。
268、深山雨润生丹蕊，幽室珠巡秀菊尖。
269、豌豆（41）
270、慧智无邪添画意，兰心倚梦嵌云屏。
蔬菜营养儿歌顺口溜
271、抓紧季节忙生产，种收及时保丰年。
272、流云泛紫花容俏，绿叶琼身小样蛮。
273、大蒜（38）
274、春分早、谷雨迟，清明种薯正当时。
275、一匙枸杞半匙盐，一把坚果助延年。
276、四季歌：春天草出头。夏天树盖头，秋天麦浪随风摆，冬天大雪盖地头。
277、棉花进入花铃期，修治追耪酌情灌。
278、不倾碧柳飘柔影，却喜轻纱裹韵层。
279、豆苞满架擎珠鬓，紫蕊舒枝缀玉簪。
280、随风香袖舒云魄，欣把冰心玉盏添。
281、健康食物金字塔，蔬果肉类要适份，做个健康的孩子，均衡饮食要实行。
282、食品安全很重要
283、旖旎花容贪日灿，玲珑身影醉甘霖。
284、长豆角（6）
285、瑶台佳酿成鲜味，畦畔厅堂谱锦章。
286、晨曦剔透飞霞艳，暮晚流光溢彩浓。
287、身如翠竹从容立，心似飞云瑞气豪。
288、尽量少喝酒，病魔绕道走。
289、谷物类食物每天不少，调节肠胃，营养发挥；
290、料峭春风破晓黎，新芽茁壮小园萋。
291、翠菜迎春与柳歌，任由世事变蹉跎。
292、碧绿罗衣垄埂寻，藤帘叠蔓馥荫深。
293、一根脆嫩滋肠胃，几垄芳香巧宴厨。
294、青衫旖旎迎春燕，翎羽婀娜送晚莺。
295、过了谷雨种花生。
296、莲藕（29）
297、瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它。添加一种等三天，多样食材新味道。三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上。士豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。
298、风华不醉琼脂宴，月下花帘勉自恭。
299、均衡健康饮食，抗衡不良陋俗，运动日日主动，心情每天舒适。
300、清炒虾仁鲜入味，微煎蛋饼脆香薰。
蔬菜营养儿歌顺口溜
301、三月非菜长得旺，四月竹笋雨后生
302、九月白露接秋分，寒露霜降十月全；
303、一两鲜鱼一两肉，好再加一把豆。
304、历经雪雨无哀苦，忍受风霜有始终。
305、遍野飞黄渐入冬，孤篷冷树少耕农。
306、蒲公英（46）
307、惊雷催醒泥芽隐，细雨邀来碧节衔。
308、拓展资料:二十四节气代表着气温变化、气候变化。
309、几片霜寒田野色，一弯月沁小园亲。
310、多吃水果和蔬菜
311、欣展春衫书锦醉，兴收夏果素心贪。
312、谷雨前后栽地瓜，好不要过立夏。
313、正气一团分碎骨，心香几瓣缀衫袍。
314、远望花园铺锦绣，近观脚下绽娇容。
315、健康饮食要紧，高脂糖盐少接近。拣饮择食确不能，强健体魄读书勤！
316、为民药用平甘苦，美艳堂厨入菜肴。
317、种类多样，营养均衡，水果蔬菜频繁上桌；
318、一块海带一把菇，半斤鲜果一斤蔬。
319、喇叭欣然会意开，金黄点点醉亭台。
320、小白菜（39）
321、一帘悠梦舒葱碧，几缕情丝卷灿图。
322、根瓣欣收鳞质脆，珠芽喜秀果圆修。
323、一生低调随心性，素简清廉与客邀。
324、娇小花枝素脸庞，狂风虐雨一肩扛。
325、少烫多软，少盐多淡
326、红黄绿紫橙铺锦，羊角樱桃笼绽姿。
327、无意篱园铺瑞锦，有心雅室秀华斋。
328、要种四季豆，不在清明后。秋分种，立冬盖，来年清明吃菠菜。
329、七月茄子头朝下，八月辣椒个个红
330、健康饮食重要，只选食物低高纤，一日二果三蔬菜，均衡饮食身体好，你我齐来共响应。
蔬菜营养儿歌顺口溜
331、翠绿朝颜远碧藤，飞鸿紫燕做亲朋。
332、历经寒暑千滋味，温暖厅堂岁岁除。
333、健魄留魂无懒念，强身去痛有专攻。
334、悠闲烟火尝鲜味，忙碌匆匆饮日斜。
335、紫花摇曳多姿舞，翠叶翩跹少劲锄。
336、碧叶深藏云影媚，繁枝浅漾俏身踪。
337、小猴子，吱吱叫，肚子饿得不能跳，给香蕉，还不要，你说好笑不好笑
338、《十二月蔬菜歌三》
339、御膳人参尊雅号，牡丹燕菜赐名环。
340、俏影舒颜伶俐美，幽香敛致雅姿恬。
341、油炸食品方便面
342、白萝卜（30）
343、香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上。七月继续各种泥，憬慢开始喝烂粥。母乳喂养到一岁，妈咪宝贝身体好。吃饭就要坐餐椅，微笑鼓励少唠叨。
344、少糖多蜜，少酒多茶
345、秋霜吹鬓千般老，瓤籽留空净碗厨。
346、一月栽植卷心菜。2月菜笕，3月白菜。4月芹菜，5月黄瓜。6月卷心菜。7月土豆，8月空心菜，9月同号。10月生菜。11月慈菇，12月芹菜像萝卜。青菜等，蔬菜适合一年四季栽植。
347、寒风不把佳人宠，自揽春光又一重。
348、霜雨秋风不畏寒，天南海北自心安。
349、香薰浓郁招蜂舞，花艳清新惹蝶羞。
350、俏影玲珑纤美美，娇颜舒逸丽婷婷。
351、影逐桃花苞蕊绽，心随翠柳燕微喃。
352、乾隆识味封农妇，可赐宫廷酒一坛。
353、多吃粗杂粮，少吃精米面。
354、如留雅韵真滋味，拾取珍馐慢品猜。
355、清珠摘取红霞灿，玉露迎来晓雾烟。
356、甘蓝（2）
357、西葫（23）
358、甜言夺志，甜食坏齿。
359、我们要牢记:饮食要清淡
360、茴香（51）
蔬菜营养儿歌顺口溜
361、大江南北知音遇，不做飞蓬韵自铭。
362、（3）基地货源、薄利多销，欢迎光临惠顾。
363、暑夏携风邀日灿，金秋唤雨烁星酣。
364、葱枝滚露香霞灿，圆叶镶珠醉雨娇。
365、油菜（40）
366、:四条腿的不如两条腿的，牛养猪不如鸡鸭，两条腿的不如一条腿的，鸡鸭不如蘑菇，一条腿的不如没有腿的营养，蘑菇不如鱼。
367、冬瓜（21）
368、夏天到了
369、修心还醉青溪麓，养性辽原俊俏乖。
370、山药（35）
371、醉酒红颜舒烈性，温柔俏影曳腰肢。
372、纤系陈泥欢沃土，罗衣铺野喜藤萝。
373、黄瓜（13）
374、处暑就把白菜移，十年准有九不离。
375、银耳（57）
376、瑞朵迎风擎盏饮，青枝沐雨抚晖裁。
377、健康饮食顺口溜如下:
378、玉立纤纤温倩影，衫翩飒飒俏眉稍。
379、茎节横携若紫箫，云芽倩影翠垂髫。
380、十字花科抱卷躬，层层叠叶韵相融。
381、羽衣甘蓝（3）
382、一盘青叶琼浆碧，几碗茎糜水饺肥。
383、菠菜（27）
384、苦瓜（24）
385、面食米饭为主食
386、樱桃入口听音脆，碧叶临唇袅韵嘉。
387、春苗中耕带培土，防治病虫严把关。
388、相伴春茵垄径深，花红柳碧脆音寻。
389、身经暑夏偎层垄，袖舞金秋醉彩郊。
390、（1）超市清仓，蔬菜大甩卖，欢迎大家前来选购。
蔬菜营养儿歌顺口溜
391、情丝袅袅舒云袖，香梦甜甜裹菊衫。
392、历经暑雨千番味，火海刀山喜乐陶。
393、毛巾肥皂随身带，长裤长褂身上穿。
394、情丝万缕谁人解，释憾宽怀得失间。
395、闲情雅趣田园醉，不请青山款自来。
396、豆角（56）
397、第七句:不吃不洁净的动物肉。第八句:要想知道怎么吃，好看看利未记。
398、宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加。六个月满加辅食，不宜过晚和过早。果汁米汤营养低，糊状食物才可靠。宝宝益血损智力，红肉肝脏是高招。
399、冬月白菜家家有，腊月蒜苗正泛青。
400、谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。
401、一月菠菜才发青,二月栽下羊角葱。
402、本是同根一脉承，身材娇小做亲朋。
403、素菜样样吃，节制饮食好。
404、西红柿（4）
405、邀月承欢倾酌饮，携星悦目暖心裁。
406、一把麦胚一块薯，一两豆腐常叮嘱。
407、餐桌四季欢春韵，冬雪纷飞易冷藏。
408、满院春晖雨水淙，清珠盈露缀红彤。
409、不迷暑夏缠绵雨，独对春茵调素琴。
410、（2）迎新年，蔬菜大促销，回馈广大顾客的大力支持。
411、全身是宝皆能用，补气生津益寿庐。
412、《十二月蔬菜歌二》
413、要吃健康，多新鲜蔬果；
414、两杯鲜奶一个蛋，每天都吃杂粮饭。
415、小花无意争娇艳，饱籽修心灿彩霓。
416、白露种葱，寒露种蒜。秋分种小葱，盖肥在立冬。
417、第二句:多喝水，少吃甜。
418、大葱（16）
419、（被抹药的黄瓜）
420、秋分收花生，晚了落果叶落空。苞米下种谷雨天。
蔬菜营养儿歌顺口溜
421、预防中暑和中毒，掌握两早和两晚，
422、翠蔓青藤绣碧茵，牵花携朵映星辰。
423、翠绿纤纤覆满畦，霏霏细雨润锄犁。
424、盘中尽绽葱茏色，凤尾清新沁意升。
425、彩蝶翩翩雪丽花，田间小院沐朝霞。
426、立冬小雪十一月，大雪冬至迎新年。
427、心中纵有心酸事，不怨不哀隐苦衷。
428、辛辣食品不多吃
429、婷婷玉影珠飞鬓，淡淡清颜露浸腮。
430、第一句:多吃淡，少吃咸。
431、籽卧松泥厚暖巢，疏枝展叶盛春茅。
432、小巧玲珑奏丽歌，香风翠雨泛春波。
433、瘦影纤纤暖阁藏，不经风雨躲骄阳。
434、每餐必须有肉类，蛋白质营养不可少；
435、马铃薯（11）
436、丛丛隐雾藏聪慧，朵朵迎曦现巧乖。
437、罗卜白菜各有所爱，茄子豆角辣椒，大把抓，走一走瞧一瞧，土豆呼熟了不用交，慢点走慢点瞧，这有黄瓜和尖椒。从南京到北京，卖的没有买精，石人的地果，红石的瓜，在不来买就没了。地瓜香菜雪里红，便宜卖了不发仇，卖菜了