分手了有什么可以表达心情的
1、我能够理解你现在，想忘忘不掉，想恨又恨不起来的感觉。
2、我走过来了，我用了大半年的时间，一点点的走过来了。
3、可能当下是很难受，接受现实，越是这时候越不要钻牛角尖，越是钻牛角尖越难受，想想为什么分手，是不爱了？还是什么原因，如果够相爱是不可能分手的，好是整理好自己的心情，比之前过得更好，会有真心对你的人出现的
4、一段被分手的恋情，本身就是存在问题的恋情。如对方不够爱你，如受家庭贫富观念的影响等等。在知悉了相似的那个原因后，就要学会忘记。忘记本身不是易事，但是学会忘记却是很重要的一个事情。
5、你可以在夜里哭泣，但是你只要记得，第二天醒来，生活还要继续，
6、这边倒是有些个人的想法可以跟宝宝们参考一下~
7、你会拥有你自己的铠甲，保护你自己。
8、哭是在愈合过程初好的方式。眼泪可以令你的思想和灵魂得到净化。因此，不要感到羞耻或害怕哭泣!把这些糟糕的情感都哭出来，你会感觉到放松和平静。同时，你应该毫不犹豫地跟人说出你的感受。和别人分享是极有帮助的，而把自己封闭起来是有害的。寻求帮助，你可以没必要地全程自己忍受这痛苦的过程。跟你的家人、朋友、老师或辅导员分享你的心声。
9、是他不够认真对待你，对待你们的爱情。
10、喂!别再把时间浪费在黯然神伤上，世界很大，你得去看看啊!还记得你一直想学却没空学的事物吗?还记得那些约不到你的朋友吗?还记得你想练的魔鬼身材吗?让自己保持忙碌，把注意力放在美好的事上，你会发现自己在进步，而悲伤在远离。
11、这些原因，一直都左右着你的情绪，让你反反复复，没办法真的放过你自己，走出这段感情。
12、如果不能遗忘，那就选择深藏。
13、所以，不要用做朋友这种借口，来维持和他的联系，这样你是没有办法摆脱他的。
14、你们不可能能做朋友，因为你的心，暂时都不可能不为他而动。
15、这样的尝试，希望你不会真的去试，希望你能够自己想通，然后走出来。
16、这一路，我感谢的就是那段伤我深的感情。
17、对待分手的方法二
18、五年的感情，你很看重，而对方终是这样的态度，结束了这段感情，
19、人不能一直陷入痛苦的深渊不能自拔，尤其是失恋的人更不能长长久久地陷入痛苦的境地。因此面对失恋的痛苦时就需要转移注意力，慢慢淡忘自己被分手的痛苦。此时就需要来一段说走就走的旅游，出去散散心后者学习一些自己喜欢的东西，例如钢琴、舞蹈等等。
20、你现在的不愿意真的放手，有很大一部分原因是因为不甘心。
21、对待分手的方法一
22、你也学到了，爱情，是你的很大一部分，但永远不会是全部，
23、人都是感性的动物，只要尝到了恋爱的滋味的人，永远都不会忘记那种感觉，所以重要的一步就是，尽快的让自己开始一段新的感情，分手后能做的事情还有为自己准备下一段感情的基础，比如你要改变自己的性格，改变自己的外貌，多在淘友汇认识一些异性等等。为自己的下一段感情而努力，与其痛苦的或者，不如希望的努力。
24、但是你要知道，
25、以后的你，可以用这段痛苦而又折磨的经历，去开导很多人，就如现在坐在电脑前，
26、我就是那个再一次竭尽全力去挽回的人，我得到了他终还是选小三的决定。
27、我曾全情付出，却颗粒无收。
28、他对你的所有回应，只是因为愧疚。因为他劈腿了，所有，他有愧于你，
29、经过一段时期的哭泣和悲伤后，是时候找出问题的原因。退一步海阔天空，不要责怪你自己或你的前任。为了继续向前进，你应该诚恳地且清楚地了解发生了什么事，分手的原因。你可能会意识到，你们的性格根本合不来，分手是一个好的决定。然后，原谅自己，你的前男友。这可以让你重获自由和帮助你重新建立新的目标和梦想。
30、你会觉得有点丢面子，有点不愿意承认，自己看中的人，相处了那么久的人，就这么抛弃你，走了。你不愿意承认，是你看错人了。
分手了有什么可以表达心情的
31、只有当杯子里的水，太烫了，你才会不顾杯子的直接放手，杯子碎了一地。
32、但是，这样做的好处是，你会彻底死心。
33、只是，别人告诉你的、你自己预想的结果，都没有你自己真的去体验一把，来的真实，来的痛。
34、你也一样。
35、但是这里的责任，已经不再是恋人间的了。只是几句安慰的话，几条评论。
36、谢谢邀请。樱桃番茄对于这个问题没有办法回答的很详细。因为自己还是个单身狗啊~~
37、喜欢的宝宝们记得关注点赞一下哈~
38、你学到了，如何自己和自己去对话，慢慢告诉自己，如果放过你自己，放过这段作废了的感情，
39、然后，你会得到的结果，无非就是自己的遍体鳞伤和他的把你推开。
40、从以为自己再也不会对别人心动了的绝望，走到，开始自己独立的生活，
41、你可以这么想一下，
42、分手两个月，你的情绪一直在反复，我只能说，这是再正常不过的了。
43、分手后心里很难受怎么办？别再陷入“自己什么都不行”的自我暗示中，回想一下他走进你生活之前的日子，你曾一个人也过得很开心。每天告诉自己：你很坚强，很聪明，也珍贵，不需要谁来肯定你的价值，你的快乐可以自己给。
44、你心里怎么都算不明白，五年的感情怎么就没了，怎么就敌不过别人和他在一起的那么一点点时间了，他怎么就去选择别人了，是不是自己当初表现的好一点就不会这样了。
45、你学到的，是此刻你前所未有的心痛，和即使心痛还是要继续生活的这一份坚强，
46、以后，你回想起来，你会微笑，会感谢，曾经他的放手，你的坚强，
47、变成过去式的事，值得缅怀，但不值得留恋。接受伤心、失望与痛苦，痛苦几次，给自己一个期限，时间到了，就走接下去的路。对自己承诺，不再回想与他有关的往事，直到你走出来。
48、只有真的痛到喘不过气了，你才会想逃开这段感情，告诉自己，是时候放弃了。
49、你会珍惜更好的下一个。
50、这是下策。而这个下策的结果，你心里其实是知道的。
51、你不知道你自己该用什么态度去想他会比较好。
52、你可以不删除他的微信，但不要再和他联系，
53、一段期许能够美满结局的恋爱，突然遭遇被分手，且没有任何缘由时，一定会给被分手的那一方造成极大的痛苦，仿佛一颗完整的心突然遭遇莫名的重击，疼痛的无法呼吸。然而，被分手的一方也不应当一直陷入深深的痛苦之中，毕竟失败的恋爱是常有的，要做的第一步就是找到被分手的原因。
54、哭够了，就试着笑一笑，没人想一直悲伤，开心才是人追求的目的。多跟快乐的人待在一起，读幽默的段子，看搞笑的电影，你会渐渐发现心中那团雾霾渐渐被阳光驱散。
55、还有一部分不愿意放手的原因是，你们都是彼此父母认可的人了，
56、你和他的联系，已经断了。所以，即使只是几条评论，都足以让你思绪万千很久。
57、你失去了他，但你还有你的朋友们，你没有失去所有。
58、现在你一直在后悔，后悔当初的任性，把他赶走了，后悔很多。
59、告诉自己这是事实，勇敢的去接受。这可能是一个分手后困难的阶段。迷茫、空虚和困惑接踵而来，你会否认事实，拒绝接受现实。一些人仍然会沉迷于一些仍然有机会在一起的想法。不幸的是，有时分手是永远不能回头的，接受这个改变人生的一刻，否则你只会发现自己陷入了一个无尽的循环的痛苦感情当中。
60、你能熬过去，那就是你的精神财富，没有任何人可以抢走。
分手了有什么可以表达心情的
61、你现在的经历，别人也很难拥有。
62、我把那段时间的难过痛苦，都当作是历练。我曾点点滴滴的记录下很多当时的心境。
63、不要再对自己感到抱歉，并开始新生活!做一些自己喜欢的活动，好好照顾你自己，让自己获得动力。找一个新鲜有趣的爱好，多花时间在那些支持和激励你的人身上，让自己忙碌起来，多交新的朋友。不过，不要忽略你的健康，因为分手是会有压力的。要吃得好，多锻炼。避免用一些不健康的方法来应对伤痛。你也可以考虑写下你的想法。写日志可以帮助你放松心情和面对痛苦、愤怒。
64、当分手的痛苦发泄完，很多人又会沉迷于过去的迷茫，走不出分手的阴影，其实还是你没有发泄够，忘记一件事情，或者不去想一件事情的时候，就得让自己有其他时间去填补你胡思乱想的时间，你可以为自己找一些喜欢的书看，在淘友汇寻找下一个猎物，努力在工作上碾压别人，让自己的注意力分散失恋的痛苦。很多时候我们都希望我们尽快走出分手阴霾，但是如果你总是想着分手，那么永远也走不出，但是当你不想的时候，慢慢的你就会淡忘。时间是好的解药。
65、他没有做好准备，为了你，去关上对别人心动的雷达。是他没有做好准备和你一直走下去。
66、你不用恨他，因为，这五年，你只是花了时间，交了学费，去学习的。
67、这就像是我的一笔小财富一样，每每去回看以前自己写的那些情感，都会有新的思绪和理解。
68、有一个办法，会很伤你，但是如果你愿意去做，也可以。
69、失恋后不能长久陷入痛苦，否则可能得忧郁症等等精神方面的疾病，也会让家里人十分担心。为了不让家里人担心，也为了自己的健康着想，就不能一直处在痛苦中挣扎。
70、而那时候的历练所得到的坚强会融入你的血液，你不会再那么的患得患失，
71、那么，其实爱情中做错的不是你，不认真的也不是你，而是他。
72、现在，你觉得这是你过不去的坎，
73、然后，转过身，抱着已经彻底绝望的心，开始了真正的一个人的生活。
74、给你打字的我。
75、对待分手的方法三
76、我没有用任何新的恋情去我自己。
77、对于你的很多负面情绪，他都觉得要对你负一点责任。
78、情绪反复，那就让它彻底的反复，
79、你也更会去爱一个人了。
80、你可以慢慢慢慢的再不去看他的朋友圈，给自己一个缓冲的时间，后再狠心的删去他的朋友圈。
81、这样做的前提是，你要给你自己一条底线，再怎么拼命挽回，也不能做伤害自己和他人的事。
82、然后舔着伤口，一点点你自己，后成为更好的你。
83、你这样的经历，我也曾经有过相似的。你是五年，我是三年。
84、分手后，都是痛苦的，很多人喜欢吃自己食物，逛街，去夜店，放纵自己，迷失自己，大哭一场，其实这些都是情感的发泄，在人痛苦的时候如果找不到发泄的地方，那么痛苦就会成为巨大的压力，影响你生活中其他的事情，甚至改变你的性格。所以，分手后的第一件事情，就是要找一个人，或者一件事去发泄自己的痛苦情绪。
85、到后，好几年后，遇到真的对的人。
86、一个碎了的心总是发现自己很难放手，希望前任仍然会回来。不再花时间去想一个不爱你的人，，如果你想恢复过来的话，重要的是要保持距离。把那些可能让你想起前任的东西扔掉，或用盒子装起来，把它们收好。记住，看着他的照片或穿着他的衬衣会是痛苦的，根本没有帮助。
87、那就是，再一次的拼尽全力的追他一次，努力挽回一次他，不论他对现任是什么态度。
88、等以后你的心足够平静了，你还会再想起他，那时候，你的心，是真的会再无波澜的。