如何困了强行保持清醒
1、用自己清醒的方法就是要认清现实，你可以喝一杯冷水，可以试一试能不能这样可以让你觉得是一个比较清醒的状态。
2、喝茶以及咖啡：茶叶富含茶碱可刺激大脑中枢神经系统，可以起到提神醒脑作用；咖啡含有咖啡因成分，摄入以后能够兴奋神经，提神醒脑；
3、犯困的时候我们要想变得更精神，可以使用一点药物，比如说清凉油或者通过运动来加强自己的身体健康素质，才能提高我们的身体情况。
4、使用清凉油：清凉油可以提神醒目，将其往太阳穴处涂抹，也可以将其放到鼻子下面去闻，都会起到清醒的作用。
5、课间适当活动：在课间的时候，进行适当的活动，做一些伸展肢体的动作，多在教室外面呼吸一下新鲜空气，可以课堂的清醒。
6、然后开窗通风，人在长时间的封闭空间内就会产生困意。困的时候可以做一些简单的运动站立，走路伸腿伸胳膊，这样能够加速血液循环。
7、如果要是中午下午比较瞌睡的话，那么你中午就要稍微休息一下，休息一下的话，对于下午的工作是特别好的，如果中午不休息，下午肯定会老爱犯困，还是不清醒，对于工作的话，也做不下样子，真的是特别不好的
8、三、也可以通过使自己出现疼痛感来达到提神醒脑的作用。但都建议注意及时休息
9、冷水洗脸。当用冷水冲洗脸部的时候，皮肤因为受到冷水的刺激，就会收缩毛孔，人就马上清醒，觉得精神倍增，所以在犯困的时候，冷水冲脸是个好办法。
10、答:提神可以用冷水洗脸、轻拍脸颊等，可以刺激面部神经，使头脑变得更加清醒，同样能够起到提神的作用。另外，还可以用风油精涂抹在太阳穴等位置，对提神能够起到很大的帮助。
11、在很困的时候，可以通过以下方法提神：
12、可以开窗通风，让自己头脑清醒。
13、如果晚上没有睡好，白天很容易犯困，这个时候可以采取以下办法让自己清醒：
14、再次，可以通过喝咖啡，可乐或者其他饮料的方法来提高注意力，使头脑清醒。后，平时进行适当的运动，也可以保持头脑清醒。
15、其次，平时可以多开窗通风，要室内保持空气流通的状态，不要处于温暖的环境。
16、做自己喜欢的事情。学习或者工作的时候，如果感觉特别困倦，可以把比较枯燥的事情放到一边，先挑自己感兴趣的事情来做。人在做自己感兴趣的事情的时候，往往更加专注，这样就可以缓解，由于疲劳而产生的注意力不集中的情况。
17、措施因人而异，一定要在专业医师、营养师等指导下，制定符合自己特点的计划，逐步落实。
18、时时刻刻保持一颗平平淡淡心。对人恭敬有礼。吃粗茶淡饭。勤勤恳恳高调做事。低调做人。
19、二是喝茶或咖啡，因为茶叶中含有茶碱可以刺激大脑中枢神经，可以起到提神醒脑作用。咖啡里含有咖啡因成分，摄入后能够兴奋神经。
20、上课困了快速清醒的方法有使用清凉油、按摩面部、上课前使用冷水洗脸、深呼吸以及课间适当的活动。
21、咖啡的气味唤醒一天的活力。我们身体内存在一种激素叫皮质醇，能够唤醒身体的能量，从而调节每天早上的精神状态。咖啡因可以刺激这种激素的产生，并延长其作用。
22、可以喝一些提神的功能性饮料，比如红牛啊，东鹏特饮啊都可以。
23、风油精。风油精也能让人快速清醒，当人犯困时，往太阳穴或鼻子下面抹些风油精，深吸几口气，就能马上清醒。
24、一是刺激感觉神经。当犯困时可以冷水洗脸，使用清凉油或风油精涂抹在太阳穴、人中等部位，以此刺激感觉神经，瞬间可以使人清醒过来。
25、用风油精。风油精味道清凉，提神醒脑的效果好，大家可以准备一瓶风油精，感觉特别困的时候，把风油精拿出来闻一闻，或者涂抹在两侧太阳穴上，闭上眼睛轻轻按摩，这样就可以起到快速提神醒脑的作用。
26、运动：困得时候可以做一些简单运动，如站立、走路、伸腿、伸胳膊等，这样能加速血液循环，大脑也能清醒。
27、上课前使用冷水洗脸：可以在上课前用冷水洗一把脸，这样会刺激神经，能够提高和活跃大脑思维功能。
28、原地跑步。人若呆着不动，就容易犯困，要让自己动起来，要是没有适当的场地，就原地跑步，活动一下全身的筋骨，马上就能清醒了。
29、第一，可以选择一个清净的地方闭目养神好一会儿，这样可以让自己静下心来，让精神安定，大脑清醒一下。
30、这个真是太简单了啊~当你想打瞌睡的时候，想想你中了五百万，你要怎么花？哈哈~先拿两百万买个房，再拿一百万买了个车，剩下三百万，再拿一百万去投资，买商铺，买房出租都可以，剩下两百万，拿出来一百万当零花钱，想买啥买啥，想吃啥吃啥，好后一百万拿去旅游，走遍全世界，想咋玩咋玩，越想越兴奋，越想越激动，哈哈