心静自然凉的出处
1、于是，白居易不解地问他:"这里这么热，你怎么不换个凉快点儿的地方？"恒寂禅师却说:"我并不觉得热，相反还很凉快。"
2、另一方面就是人体的本身了，这就不是唯心的事情了，人一兴奋，肾上腺激素就会分泌增多，而这种东西具体提高人体体温的功能，所以人心不静，感觉会是提问很高，反之，如果心静，肾上腺激素分泌降低，温度自然会下降，所以：
3、俗子观光，信徒诵佛，除此之外，我们还可以静下心来，品禅茶，论世道。
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5、白居易能悟得佛性，坐禅纳凉，大概是受这位苦寂大师影响吧。
6、——那宫女问：“先生平生在什么地方是快乐？”
7、十六国时后赵君主石虎也学着曹操的办法在冰井台藏冰，夏天赐给大臣们消暑。北朝齐文宣帝高洋当政时，又征发工匠30余万人，重新在邺下修建三台，并改“冰井曰崇光”。后来邺城毁于战乱和洪水，但是“深井冰”这个发明被后人传承下来。到了清代，北京城里光是官府建的冰窖(井)就有18座，可藏冰20多万块，每块冰重达百余斤，民营的还不计算在内。当时窖藏的冰块并不很贵，清代北京竹枝词里说“三钱买得水晶山”，带品级的京官夏天还发冰票。当然，据说冰窖还有别的用途。
8、人的各种烦躁则来自于自身的欲望所激发的内心的不静。心不平则气不静，心不平则气不和。气不静和气不和则容易心神激荡、波澜丛生，从而引发各种狂躁和不安。很难想象，一个满脑子功名利禄的人能够真正沉下心来，享受那种风轻云淡；
9、这一成果已发表在美国《全国科学院学报》上。
10、有人说:天气实在太热了！买了个凉席，一睡变成电热毯了！
11、心静，也是全身心地投入，是全然抛开身外的干扰。淡泊中求满足，在珍惜中求拥有，在经历中求快乐。这个世界，看不惯的事情很多，抱怨，只会使我们伤情。每个人都会遇有不公平，怨恨会使我们失去包容。心静时，要静如月光之平和，静如山石之沉稳，静如松竹之淡泊。这就需要具备一种豁达自信的素质，需要一份恬然和难得的悟性。
12、"小暑大暑，上蒸下煮"。现代年轻人似乎都怕热，夏天都要靠空调"续命"！这时，不太习惯空调的长辈们一般都会说一句老话：心静自然凉。其实这句话，出自唐朝著名诗人白居易的一首诗中。
13、朗诵：柳林，闲暇之余喜欢文学、朗诵。用坦诚的心感悟多彩的文字，用真挚的情感诠释美好的生活。
14、古人说:我们那时候没有电扇，更别提空调，我们有个降暑“秘方”叫——心静自然凉。
15、关键的是，人家有赞助商，长安城里那些卖冰的老板，看老白的诗写得好，都成了他的粉丝，白家到了夏天“每需冰雪，论筐取之，不复偿价，日日如是”。
16、大暑+闰六月，全方位烧烤，气温无上限……躲在空调房里，突然替古人担忧起来，当初没有空调、电风扇和电冰箱的老祖宗们，是怎么活过一整个酷暑的呢？
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18、很难想象，一个心机重重的人能够拥有那种简简单单的惬意和轻松。很多时候，我们无法左右自然、左右环境，但是如果我们能够左右得了自己的内心，照样可以从乌云密布中看得见清风明月；
19、俗话说“心静自然凉”，说明人的主观感觉有一定的作用。近，日本兵库县西宫市协立脑神经外科医院医师小山哲男和美国学者通过实验，为这一现象找到了一定科学依据。
20、真的，烟雨红尘中，静守一份淡雅情怀，轻语岁月。天地间，我们每个人都只不过是一名来去匆匆的过客，没有一朵花的惊艳，没有一颗星的耀眼，亦没有一片云的智慧，但是我们平凡普通且真实。就像一颗无名的小草，默默地生长在某一个角落，逆着风，依着光，托着土，顽强地成长。不求轰轰烈烈，只愿平淡一生。
21、立于月下，静听虫鸣，无风，却时时微感凉意，无他，心静自然凉耳！
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23、小山医师以10名美国男女为实验对象，为把灼热的痛苦传给大脑，用小金属片给接受实验者的腿肚子施以热的刺激。 如果是15秒的间隔，开始信号之后用48摄氏度热刺激，如果是30秒的间隔，开始信号之后用50摄氏度的热刺激，如此反复多次，让接受实验者在大脑中记住刺激的类型。
24、白居易的这首诗想要表达的，就是恒寂禅师内心平静如水，没有杂念涟漪，所以对于外界的闷热能够忽视。
25、心静自然凉，本义是说心里平静，内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。
26、盛夏流年，保持一颗心静自然凉的心态，携一缕清凉入心，守一份淡然岁月，煮一壶浓浓的真诚沉淀入酒，寻一份超脱之后的平淡，守着岁月慢慢变老——这既是人生的意义，也是幸福的真谛！
27、有人说:宁可在空调房里哭，也不要在电风扇下笑。
28、白居易就问：“禅师，这里好热，怎不换个清凉的地方？”
29、 不知不觉终考的铃声响了，等到装订好试卷，孩子们陆续走出了校门。虽然疲惫，虽然劳累，不管怎样，只要努力拼搏过，孩子，你就是棒的，你的青春无怨无悔！
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31、作者：田香儒，笔名，清溪，天津市作家协会会员，闲暇的时候，写一些文字，将日常里的点点滴滴，留于记忆的空间。不为所求，只想把心绪放飞在自由的天空……喜欢用指尖的舞蹈，记载生命中的喜怒哀乐，喜欢用心感受生命，喜欢用灵魂说话，让空间传递那份真情与牵念……
32、编辑：极简主义的禅ID：chan99mini
33、细细品味，“心静自然凉”有着一定的科学道理。我们可能都体会过：当我们的情绪激动时，心率加快，心里烦躁，大冷天也会冒出汗来；而当我们身心安静时，心率正常，血液循环速度减慢，体力和脑力活动都不同程度地下降了，产生的热量小，虽值炎夏，仍能感觉遍体清凉。
34、心静，也是全身心地投入，是全然抛开身外的干扰。淡泊中求满足，在珍惜中求拥有，在经历中求快乐。这个世界，看不惯的事情很多，抱怨，只会使我们伤情。每个人都会遇有不公不平，怨恨会使我们失去包容。心静时，要静如月光之平和，静如山石之沉稳，静如松竹之淡泊。这就需要具备一种豁达自信的素质，需要一份恬然和难得的悟性。
35、夏季是阳气盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。
36、照样可以从风雨雷电中欣赏到鸟语花香。安之若素，平心静气，是一种生活的状态，更是人生的一种修行。
37、有言曰：避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。静，指的就是一种状态，也是一种心态。所以，静需要用心去领悟。
38、急急拄杖而来，缓缓坐于桥头，看江上明月，听船笛参差，荷香拂面而来，人不动，心亦静，暑热顿时消散于无形之中。
39、啧啧，说的真有道理，不过看官别忘了，人家四爷的老爹留了一个560万平米的避暑山庄给他纳凉，您要有这个山庄，估计也早就心静自然凉了。
40、夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。
41、盛夏流年，保持一颗心静自然凉的心态，携一缕清凉入心，守一份淡然岁月，煮一壶浓浓的真诚沉淀入酒，寻一份超脱之后的平淡，守着岁月慢慢变老——这既是人生的意义，也是幸福的真谛！
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43、公元210年至公元214年，曹操在自己的大本营邺城的西北修建了三座高台，分别称为铜雀台、金虎台(后改名金凤台)和冰井台，其中北边的是冰井台。郦道元在《水经注》中对冰井台作了详细记述：冰井台“高八丈，有屋百四十五间，上有冰室，室内有数井，井深十五丈，藏冰及石墨(煤炭)焉。又有粟窖及盐窖，以备不虞。”曹操修造冰井台，主要目的就是贮藏生活物资，其中有燃料、粮食、盐以及冰块。由于深井温度低，冰井台贮藏冰块效果特别好。
44、故夏季尤应给自己安排一个严格的起睡时间表。
45、在一个天气酷热的日子，白居易去拜访一名叫做恒寂的禅师，见他在闷热的房间里安静地坐着，白居易不解地问:禅师，这里好热啊！怎不换个地方？恒寂禅师说:“我觉得不热，甚至还很凉快呢”！
46、心静，是一种心境，不是身体的温度，而是心灵的温度――静下心来，再净心去平复焦躁不安，整个人冷却下来，心静了，自然身就凉了。古人推崇的“心静自然凉”，虽有“精神胜利法”的嫌疑，但以适当的方式释放身心，有意识地将拖累自己的“负能量”抛开，的确是一种避暑的良方。
47、有人说:当电风扇变成了电吹风，我觉得人生都失去了意义。
48、深山古刹，寒影森森，寥寥几笔勾勒出一个世外仙境，清凉世界。
49、而我们的四爷却还意犹未尽，不仅要用机械风扇，而且还要跟建筑装修结合起来，根据清宫档案记载：雍正二年(1724年)六月初他向造办处传旨：“尔等做的风扇甚好。朕想，人在屋内摇扇，天气暑热，气味不好，不如将后檐墙拆开，绳子从床下透出墙外转动。”到了七月初五日，两架拉绳风扇做成，由总管太监张起麟呈进。看到没有，为了装风扇避暑，四爷不惜拆了宫里的墙——朕就是这样的汉子！
50、不过禅师你造吗？白大诗人自己可不是靠心静避暑，他穿衣服有讲究，要轻薄透气的葛布和纱帽，“葛衣疏且单，纱帽轻复宽”，到哪里去避暑更有讲究，“何处堪避暑？林间背日楼。何处好追凉？池上随风舟。日高饥始食，食竟饱还游。游罢睡一觉，觉来茶一瓯。眼明见青山，耳醒闻碧流。脱袜闲濯足，解巾快搔头。”就是说：夏天好是到树多的地方去避暑，找个晒不到太阳的小楼住下，也可以到水边划船，凉风习习。饿了就吃点消夏的美食，吃饱了就接着游玩。玩累了睡上一觉，醒来再喝一杯茶。睁开眼睛就可饱览青山绿树，耳听溪水碧流。后坐下来，脱袜洗脚，解巾搔头，岂不快哉、美哉！
51、菩提树下的一方庇荫，便是身外的自在天堂；明镜台上的一盏清茶，便是心中的极乐世界。
52、小暑，是农历二十四节气中的第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。"暑"，表示炎热，小暑就是小热，指天气开始炎热起来。
53、怎么样？你学会了吗？如果把中医知识，带到你的汉语课堂，是不是很酷？
54、白居易端坐于院中，宛如老僧坐禅，秉心静气，岿然不动，“散热由心静”，心静自然凉。
55、才能安然走过自己的一生，回头看时，才能说一句:归去，也无风雨也无晴。
56、人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到？但能心静即身凉。
57、丘处机是全真教掌教，是真正的得道高人，曾以74岁高龄远赴大漠说服成吉思汗止杀爱民，为万民请命。
58、 夏天的特点是燥热。“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的心情平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。
59、到了南宋，都城杭州的气温比北方高，因此朝廷在凉殿上的投入也更大。《武林旧事》记载：南宋宫廷的凉殿不仅通过传送冷水降温，还讲究环境优化。在凉殿周围种植长松修竹，浓翠蔽日，在庭院前摆上荷花、建兰、素馨、朱槿、玉桂、红蕉等各色花卉数百盆，“鼓以风轮，清芬满殿”。官员也吸取陈知节的教训，到凉殿里觐见皇上，都得披上绫子做的马甲以防受寒呢。于是乎凉风熏得帝王醉，早就把靖康耻和中原父老放到脑后头去了。
60、与此同时，被燥热围困的我们，常常觉得心浮气躁，苦不堪言。好在，炎炎夏日，总会有一处宁静属于我们。只要我们换个心境，让自己带上一颗清净心去行走，在气清景明里，就能寻得一处光阴的静好。