比较抑郁的一段话
1、伤感的句子说说心情
(1)、偶尔会听到一首歌，看到一个似乎熟悉的画面，一个似曾相识的微笑而泪流满面。
(2)、他这样做开了个头，就发现自己停不下来，要么是不想停下来，因为它演奏出的那个细细的简单的旋律让人想到世界上所有的失落与孤独。
(3)、地动仪被教科书删掉了，因为历史从来有两副面孔
(4)、妈妈听了很惊讶，因为在她眼里，女儿“超漂亮的”。
(5)、 我假装说谎，大家都说我说谎；我假装冷漠，大家就说我冷漠；可是，我真的很痛苦，大家都说我假装痛苦。——太宰治
(6)、不少人对我从未打过孩子表示惊讶，然后归因为我的女儿分外乖。
(7)、本文来源：混沌大学，如需转载，请联系出处。
(8)、但孩子毕竟不会直接接触到社会。社会的压力如何影响孩子，主要看家长如何向孩子传递。有些家长会充当解压阀，自己尽量扛住压力，让孩子无忧无虑地成长，度过一个相对快乐的童年，那么这个孩子性格通常会比较乐观、坚强，长大后有足够的的能力去应对外界的压力。
(9)、抑郁症患者有自己独特的认知模式，他们大多数人有不幸的童年或者遭遇了人生的重大挫折，他们需要的不是各种建议，不是“你不要这样做”“你为什么会有这样的想法”的大道理，而是真诚的陪伴与理解。
(10)、数个纵情欢乐的日子，无数个绚烂而单纯的时刻……我们一起创造，一起经历，一起看着我们走过的一切……在
(11)、我看透了他的心，里面演的全是他和她的电影。
(12)、很多家长带孩子来医院，第一句话就是“(孩子)小时候特别乖，成绩也好，一上初中(或者高中)，突然就不行了”。
(13)、经过这件事，父母都一下子苍老了十岁，几天间就显得步履蹒跚了。
(14)、因为成绩不好，父母更不满意，孩子就算回家告诉父母自己被同学欺负，很可能也得不到支持，反而会再受到责骂，父母还会说，“怎么不欺负别人，就欺负你，肯定是你哪儿不好，又给我们惹麻烦”。
(15)、天天说：“我每天在帮别人解决问题，我特别希望有一天的时候，我爸妈能帮我解决问题。”
(16)、你单身不是因为你不够好，而是说明目前还没有人配得上你。
(17)、若不识不知不想不思不爱不恋，岂会这般患得患失贪得无厌
(18)、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。
(19)、音乐：JóhannJóhannsso-APerfectMachineattheCentreofTime歌曲：红白色乐队-丽萨的信
(20)、作者｜和小畏；来源：武志红；ID：wzhxlx，编辑丨张罐子，责编｜天雅 陈沉沉
2、抑郁语录扎心伤感
(1)、严厉教育的目的虽然也是想给孩子打造出华美的人生宫殿，到头来却只能制造出一间精神牢笼，陷儿童于自卑、暴躁或懦弱中，给孩子造成经久不愈的内伤。说它是危险教育，一点也不为过。
(2)、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。
(3)、但这些美好的品质永远不会凭空出现，的办法就是让孩子从我们身上一点点复制。
(4)、对待小孩子，你不能总是让她感觉很开心，因为外面的世界里，其他人不会这样子的，那你离开爸爸妈妈就会完蛋。
(5)、后来班主任安排我俩同桌说我挺开朗阳光的，她负能量太多，希望我影响一下她。我话多，聊着聊着发现我们喜欢同一个乐队，同一个作家，觉得特别有缘分。她身体不好老生病，我特别心疼就照顾她，自然而然在一起了。
(6)、有些人是突然就会消失的，而有些人，一辈子都会被囚禁在一个狭小的地方。
(7)、不要着急，好的总会在不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
(8)、我没有迷路，我只是在散步。我没有伤心，我只是不开心。我没说诉说，我只是太抑郁。我没有失败，我只是没成功。我没有沉稳，我只是太飘逸。我没有沉默，我只是喜静寂。我没有乐观，我只是骗自己。我没有说谎，我只是被欺骗。我没有放弃，我只是在休息。我没有自我，我只是想疯狂。我没有星辰，我只是想夜旭。
(9)、世界上动听的三个字，不是我爱你，而是你瘦了。
(10)、我也很喜欢很喜欢我男神，可是我们没有在一起。
(11)、一开始他和咨询师聊得比较有限，进展也缓慢。虽然我知道心理调节是一个需要耐心的过程，不是立竿见影的，但是作为未婚妻的我还是十分着急，就建议他把自己量表的得分告诉咨询师。再后来，他的咨询师让他做了一个全面的测试，终确诊。
(12)、无所事事的感觉让人无力抗拒，也使人倍感抑郁、
(13)、作为一名拥有15年临床经验，擅长青少年抑郁症诊治的心理科医生，于宏华认为，看见和了解抑郁症，才是的开始。
(14)、后来啊，斑马死了，董小姐嫁人了，开往安和桥的列车到站了。
(15)、抑郁症自带缓解期，有些孩子在家歇一段时间，不上学，症状会缓解，好像是痊愈了，但他的心理问题一直存在，将来生活中再遇到压力，很容易复发。
(16)、刚完结的电视剧《以家人之名》里，齐明月就是一个从小被父母不断否定的孩子。
(17)、女生永远不懂，男生怎么那么爱吃醋，那是因为他爱你，而容不下一点你给其他男生的任何一点温柔。
(18)、很多人会问，青少年抑郁症是能够完全的吗？如果早发现，早用药，同时进行系统的心理调节，完善孩子的性格，我认为是可以的。
(19)、对于爱情和婚姻，完全失去再去碰触的热情和信心，对安眠药和抗抑郁药的依赖越来越严重。
(20)、薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。
3、适合所有情绪的句子
(1)、2)抑郁症不可耻 —— 一个人得了抑郁病，不等于是”神经病“，不等于是”懒“、”无能“。抑郁症只是一种常见的心理疾病，美国的数据，抑郁症的终生患病率在有20%，也就是五个人里就有一个人在一生中某个时间点得过抑郁症，我接诊的病人中，很多抑郁症患者甚至是企业高管、大学教授等很多很成功的人。
(2)、十年过去了，“走饭”微博的评论区成了一个大型树洞，100万多条留言，是许多同样患有抑郁症的年轻人在倾诉和呼救。
(3)、另外，在我与未婚夫和抑郁症相处的这段时间，其实我们是在变化的。你的应对技巧、认识和想法也会在变化。所以我会觉得，我现在就算没有特别的应对措施，也不会那么糟糕，因为我已经不是一开始那个总在慌张的我了。
(4)、余生不用你指教了，愿你过得交好，并让我一无所知。
(5)、“我真的一丝力气都没有了，连呼吸都觉得累。明明什么事情都没有做，却感觉到很累。”
(6)、后，齐明月按照妈妈的喜好选了粉色，可妈妈还是不满意，骂她：“你跟你爸真是一模一样，一点主见也没有！”
(7)、需要提醒的是，无论是抑郁人格、强迫人格、自恋人格或是偏执人格，这里面是没有优劣之分的。
(8)、(18)一个人熬过了所有难过的日子，已经不期待那个人的出现了。
(9)、《夏日绝句》生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。李清照(1084年3月－约1155年)。号易安居士，齐州济南(济南市章丘区)人。宋代女词人，婉约词派代表，有“千古第一才女”之称。
(10)、“不要以后像你姐一样，干啥啥不行，学习真的一塌糊涂！”
(11)、“儿童受到父母不好的对待时，为了维持父母是好的这种意向，会倾向于认为自己是不好的。”
(12)、我也会引导他，丰富他的生活和世界。例如一起去旅行，创造机会让他去交一些朋友，这样会分散一些他对于我的关注，同时分散他对压力和负面能量的关注。因为就像前面提到的，他过度关注我的原因，就是他的世界里只有我。
(13)、我想说，如果你也经常觉得“好没意思”，没关系，接受自己现在什么事都不想做的状态，并相信这个状态只是暂时的，等你从情绪里走出来，就会发现生活依然美好，快乐也很简单。
(14)、他们每天都在和大脑作斗争，和自己的思想和恐惧作斗争，为此感到心力交瘁。
(15)、但是作为未婚妻的我又会着急，因为我很想在短时间内帮助他，不想看他这么受折磨，所以会着急，会愧疚，也会很有挫败感，觉得我作为一个学这个专业的人，都把事情搞得这么乱七八糟的。
(16)、①给自己制定一些细节、明确的目标。比如，每周跟一个好朋友一起吃顿饭，每天做一点家务活。可操作的目标，能够让你对生活有更多的控制感和成就感。
(17)、但她发现，刚刚三岁多的孩子，一方面表现得胆小怕事，到外面都不敢跟小朋友玩；另一方面在家里脾气又很大，且表现出令人不可思议的残忍，比如虐待家里的小猫，把猫尾巴踩住用脚跺，或用沙发靠垫把小猫捂到半死，看小猫痛苦的样子，她则表现出满足的神情。
(18)、第一种就是“鸡娃”，父母对孩子的学习有很高的期待，这类孩子通常在小学阶段特别乖，特别努力，成绩也名列前茅，结果一上初中或者高中，突然就抑郁了，怎么也学不进去，说什么都不愿意去上学。
(19)、有人问，是什么让你一直在坚持呢？我想是爱吧。当我在面对抑郁症这个问题的时候，感情是我大的支撑；因为爱他，我不能让他独自面对。
(20)、② 睡觉出现了问题，失眠或者嗜睡。很多时候人出现情绪问题的时候，先表现出来的症状就是在睡眠上。
4、一个抑郁患者的心声
(1)、一年前的这时候开始失眠，靠几首十三的歌和曲子入睡，竟然可以睡得着。一年后离开的人回来了，心里缺了的那一块却总也没有被补上的感觉。
(2)、Q7：他的无助感，某种程度上会“传染”到你身上吗？我记得当时你写，困难的事情是自我关怀(self-care)，这是一个怎样的挑战？
(3)、习惯了是个很强大的词可以代替所有的一言难尽。
(4)、如果实在不放心，可以让他们去咨询一些比较专业的人士。让心理咨询师去跟你的父母沟通，或许迫于“专业老师”的一种，父母更愿意去理解你哟！毕竟，在他们的心中，你或许只是一个想多了的孩子。
(5)、让Ta想象一些美好的场景，如大海或绿草地，来使他们安静下来。
(6)、总有一些人，原本只是生命的过客，后来却成了记忆的常客。
(7)、他说「和你在一起之后，就感觉像是捡到了一只流浪的小狗狗，脏兮兮的，想要给你洗个澡，你还汪汪咬我。」
(8)、人们说深海的鱼不懂伤悲，所以不流泪，可有多少人知道，那是因为她一直呆在深深的海底，她的眼泪你看不见而已……
(9)、凡事都有因果，今日之果许是昨日之因，不要记怪，没有谁欠了谁，没有谁该怎么谁，如果你不是满怀期待又何来失望之说？凡事都有变数，人也会变，就是自己也变了许多，多少也曾让别人心寒，所以不要去埋怨，因为世间万事皆有因皆有果。
(10)、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。
(11)、对于抑郁情绪，大家一定不要把问题严重化，不要给自己、他人贴标签，以平常心来对待，坚持学习和工作、维持正常规律化的生活，通过运动、情绪宣泄、放松训练等自己调节或者简单寻求帮助很快就能慢慢好起来。
(12)、前苏联教育家马卡连柯说过：“如果家庭生活制度从一开始就得到合理的发展，处罚就不再需要了。在良好的家庭里，永远不会有处罚的情形，这就是正确的家庭教育道路。”
(13)、你有没有遇见过这样一个人，明明是他先闯进你的世界，却在你日渐上心的时候扬长而去，留你一个人在日后漫长的岁月里一边等待一边凋零。你永远都记得初的温暖，可是那个来过你世界的人好像再也没打算回来。
(14)、这部电影叫《丈夫得了抑郁症》，宫崎葵和堺雅人演的。里面能给陪伴抑郁症患者的伴侣很多启发。细腻又温柔。推荐大家可以去看下:)
(15)、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
(16)、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
(17)、当他的世界变得狭小单他把几乎全部的精力都放在了我身上。他之前会说“我觉得你就是我的整个世界”，这句话在热恋的情侣中听起来也许十分甜蜜，但会使我感到有些不安。因为当你的世界里只有这一个人，或者说她是你的整个世界时，他与他的世界都会是十分脆弱的，这样的亲密关系也是不健康的。
(18)、目前国内在青少年抑郁症的诊治上，困难重重。首先是缺人，中国本来精神科医生就少，精神病院也不多，专门从事青少年抑郁症诊治的医生就更少了，远远跟不上社会的需求。
(19)、A：他没有试图自杀过，但他曾经表达过自杀的意愿。有一个让我觉得很无力的瞬间——一次状态特别不好的时候，他跟我说他想到一句话：“妈妈你再也不用担心我打碎盘子了，因为我已经把所有的盘子都打碎了。”他觉得自己已经彻底无路可走，觉得“我再也不可能回到正常的生活里面，而我能够摆脱这种痛苦的方式，就是离开这个世界。”这其实是抑郁症高自杀率的一个主要原因，就是觉得自己再也无法脱离这种状况。
(20)、以前热衷的事情，现在却提不起任何兴趣，做什么事都没有动力，如果有这种情况，你就要当心了。
5、一句话表达自己心烦
(1)、这件事几乎毁了她一生。天天湿漉漉的褥子、尿布以及屋里的异味，是烙进她生命的耻辱印记，她原本可以绽放的生命就此残缺了。
(2)、我讲一个我自己的故事。我上大学的时候有段时间成绩不好，我老师找我聊天问我为什么考试成绩不理想，我说因为我觉得这个考试不重要，所以我没有好好复习等等。
(3)、百般委屈涌上心头，话到嘴边却觉得不值一提。
(4)、如果你有以上这些表现，我想说，你很可能得了一场“情绪感冒”——轻度抑郁。
(5)、但这是一个不正常的寻求帮助和确诊的过程，是一个我现在回想起来会有些后悔的过程。因为当时的焦急，我并没有充分考虑他的感受和需求，他确诊的过程，在很大程度上是他满足我的需求和意愿的过程。当他觉得自己是一个没有希望的人时，会倾向于把希望寄托在我的身上，把我的需求看得比他自己的需求重很多。这件事也给了我一个教训，一定要充分体谅他的感受和需求，也帮助他关注自己的感受和需求，而不是以爱之名的挟持。
(6)、我知道她的纠结，渴望爱又害怕爱，不知道怎么爱。没关系，我知道她心里有一块很大的阴影，那我就做阳光，一点一点的照进来，就算驱散不开，我也要努力的坚定的毫不退缩的照进来，用我微弱的光芒。
(7)、在真理和认识方面，任何以者自居的人，必将在上帝的戏笑中垮台!--爱因斯坦
(8)、很想回到当初聊天你秒回我的时候，每天早上晚上互道安好的时候，你现在回复的特别慢，回复都是几个字，可能是我说得有点多，又或者我有点烦，又再或者我高估了在你心里的位置，爱是不是不开口才珍贵。
(9)、从某种意义上来说，对自己的不接纳，是鞭策他们不断向上努力的动力。
(10)、曾经接触过一位单身女士，当时年近一直没结婚。她是因为严重的抑郁症来找我的。
(11)、后来，我都不知道我是怎么撑过来的。我猜她一定很痛苦，就想着这姑娘值得我疼她一辈子。于是我天天到处找笑话讲给她听，陪她散步，带她出去玩儿，给她辅导作业。
(12)、每个独立个体都带着原生家庭的影响，而当个体组建新的家庭后，又会开始产生和复制新的影响和问题。一个个家庭组成了我们的整个社会。想要建立一个健康文明的社会，需要我们每个人在这种问题的周而复始的无意识传递中，做出抵抗和改变。
(13)、如果他们喜欢养宠物，研究证明养一只小狗可以降低血压。
(14)、人在抑郁和憋闷的状态中，只有自己跟自己说话解闷。其他的人，你听与不听，听进去，或者听不进去，都是你自己的事儿。我始终在说着自己的话。
(15)、这听起来可能有点可笑，但他会嫉妒我的猫，嫉妒我花了很多时间来阅读的书，嫉妒和我一起吃饭的朋友，无论这些朋友的性别。因为在他看来，这些东西占据了我的爱，获得了我的关注，剥夺了我跟他在一起的时间。
(16)、于是我说我觉得不重要所以没有好好复习，但我并不是真的不在意考试成绩。
(17)、至今仍然不相信那句，你走了我当你没有来过。
(18)、所谓强大，就是遭受过人生的不幸，但仍期待幸福；受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱；看见过世间的丑恶，但仍付出善意。
(19)、我们的孩子为什么越来越痛苦、悲伤、不快乐？我们到底该如何拯救我们的孩子？
(20)、适量、适度运动，加强体质锻炼。这是被证明有效的辅助抑郁调节的一种方法，甚至有些人通过运动抑郁症。是的，在你一天中压抑的时候，选择一项户外的你喜爱的舒缓的运动，并且坚持下来，长此以往)你将会收获无法想象的惊喜。但困难的部分是坚持，那么请你坚信并坚持；
(1)、别对我道歉，道歉只能换来你的心安，而非我的释然。
(2)、有些事情不愿发生，却不得不接受，有些人不可失去，却不得不放手，人生就是充斥着各种承受，你不想承受的承受。
(3)、知乎上有一个话题：“因抑郁症而失眠是怎样的体验？”
(4)、你只是不懂我多怕你忘掉我，所以连头像网名都不敢换。
(5)、每个与抑郁症斗争的人，并且在抑郁症的折磨中坚持活下来的人，都是斗士，是真正的勇士。我一直在，也会一直陪着你。
(6)、不喜欢很多东西 所以 温暖过我的 我记得很牢
(7)、无须匆忙，该来的总会来，在对的时刻，和对的人，正因对的理由。
(8)、有时候，我们就是鱼缸里的鱼，想说的很多，可是一开口就成了一连串的省略号……后都默默地留在了心里。
(9)、当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。
(10)、而家长也总讲他们的故事，想让自己的孩子变得同样优秀、。
(11)、Q20：你有没有什么给其他抑郁症患者伴侣的建议？
(12)、而且一般的人，真的挺难get到他们的求助信号的。
(13)、她知道他们已受到惩罚，心中既有渲泻后的舒畅，又有报复的快感。自此，这个毛病居然奇迹般地开始好转，发生的次数大为减少。
(14)、我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。
(15)、我与我相濡以沫。我与我世界大同。我有肝，也有胆，夜半我与我肝胆相照，天明我等待，我与我患难与共。我牵着我自己走去养老院。他们有声有色，我为我扶门，我做我的绅士，我听我弹琴，虽不能如鱼得水，也是可以过的一生。
(16)、咱们不抬杠，基因当然不是不重要，但老拿先天说事，为环境开脱，终归避不开两种嫌疑——懒惰思维(天生的，我也没办法)或逃避责任(不是因为我做了什么)。很可能他们自己都没意识到，相信“打击教育”才能教好孩子，遵循的逻辑恰恰是环境因素更重要。然而孩子一旦被打击出问题，他们的逻辑又换成了“这是天生的”。
(17)、我们苦苦追求，费尽心机，跋涉过了千山万水，后发现，这竟然不是我们想要的生活。
(18)、轻度抑郁的人，会失去活力，对任何事情都不感兴趣，不爱见人、不想说话、不愿社交，在他们看来，什么事情都“好没意思”。
(19)、这尘世擅长的事，大抵就是抹杀疏狂者的落拓，磨平豪纵者的傲骨，斩灭叛世者的孤妄。
(20)、小到父母认为你冷，你必须要穿秋裤，大到你读什么专业，什么时候结婚，都是父母在充分表达，你还是个孩子，你还没有长大，我知道你想要什么，你的感受不重要，我的感受才重要。
(1)、后，在症状方面，抑郁情绪的抑郁程度较轻，往往表现为较为短暂的心境低落，虽然会对正常生活产生一定程度的消极影响，但生活还是可以正常维持；而抑郁症的抑郁程度比抑郁情绪要严重得多，会影响到患者的工作、学习和生活，导致无法适应社会，影响正常社会功能的发挥，更有甚者可产生严重的消极自杀言语及自杀行为；在躯体症状方面也可以发现不同，抑郁症患者的躯体症状明显，而抑郁情绪一般较少出现躯体症状。
(2)、我喜好现在的自身，我怀念过去的咱们。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？我在怀念，你不再怀念的。我怀旧，因为我看不到你和未来。
(3)、把你的动机解剖得更深层一些，你将会发现，永远没有人做任何事是完全为了他人。所有的行动都是自我中心的，所有的服务都是利己的，所有的爱都是自私的。
(4)、我们相信教育是件“桃李不言，下自成蹊”的事，需要“随风潜入夜，润物细无声”地解决。