健活小常识100条
1、胃寒疼痛，可用生姜少许，加水煮沸，趁热服用。对胃口不好、消化不良的患者，此方法也有效。
2、煮饭时不宜用生水，因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中会破坏粮食中所含的维生素B
3、培养一项技能。先找到方向再开始再坚持，从坚持五天开始，到坚持一个月。
4、淘宝、拼多多、卖东西，可以进阿里找客户，选择一件代发。(健活小常识100条)。
5、酸酸甜甜一杯乳，大脑感觉好舒服。天高云淡一杯茶，午睡梦回精神佳。夕阳西下一杯酒，看破人间多少愁。睡前一杯白开水，净化身心自然睡！
6、秋燥易伤肺应多吃润肺生津的食物，鼻出血可饮用茅根茶;咳痰带血，可用藕节泡茶或烧耦节汤。
7、肺结核是一种古老的疾病，在20世纪50年代之前，肺结核病几乎是无药可治，只能眼睁睁看着身体带来了一系列变化。过去因为医疗条件和药物等原因，在没有药的情况下，只能通过静养、呼吸新鲜空气、食补等方式来抵御病毒，痊愈率维持在25%上下。直到1940年以后，链霉素被科学家发现，随后再有卡介苗等药物的出现，肺结核才摆脱了“等同于死亡”的说法。
8、取猕猴桃果100克，红枣12枚，水煎当茶饮，对有效调节急性肝炎有促进作用。
9、春季天气冷热交替，变化无常，因此，好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。为预防肠胃炎或者是水土不服、细菌感染，建议带一些必备的药品，如板蓝根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、伤风胶囊、复方甘草片、碘酒、绷带等，易过敏的人还应带上抗过敏药物，以预防花粉过敏。
10、春节到，送来温馨小贴士：感情再深，勿让喝酒来伤神，千万不能一口闷；鱼肉再香，千万不能多荤腥，小心肥胖坏身形。愿你过个健康快乐年！
11、蚊虫爱叮咬十种人：深色皮肤的人；体温高的人；身体强壮的人；汗多的人；肺活量大的人；呼吸深的人；好活动的人；有香味的人；着深色衣服的人；暴露身体的人。有这些特点的人要小心呐，注意防蚊哦。
12、任何兼职：要你先交钱，说什么资料费、服装费、通通千万别理睬是骗子。
13、烹制菜肴时不可用白酒代替料酒，料酒加热能与融解脂肪产生醋化作用，增鲜提味，白酒无此作用。
14、凡金属餐具，带金边的瓷器，竹、塑料等不耐热容器，凹凸状玻璃制品均不宜在微波炉中使用。
15、冬季保健有妙招，几条标准不能少：每天饮食别贪多，多餐少吃比较好。蔬菜肉蛋不可缺，新鲜瓜果务必要，营养均衡是口号，适度运动重要。
16、写在后新冠，就不用过多介绍了，我们正在经历，并还未结束。面对疾病我们永远没有准备，能依靠的只有迅速而又坚决的行动。
17、刚刚油漆过的墙壁或家具常有浓烈的刺激性气味，只需在室内放两盆冷盐水，几天气味便可出去。
18、春天养生贴士：万物复苏，应晚睡早起以迎阳气；增加运动量，以微汗为宜，保持精神愉悦；新陈代谢始旺盛，饮食宜“省酸增甘，以养脾气”，食大枣、山药、莲子、荸荠、韭菜、菠菜等；气候变化大，切忌减衣过速，风寒之气乘虚而入，导致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。
19、天气变得真快，凉爽炎热眨眼间；出门外套要带，随身带把太阳伞；防晒用品要用，多吃蔬果多补钙；保持愉快心情，健健康康体安健。
20、71大雪梨一个去核，装入川贝粉3克，隔水蒸熟，吃梨饮汤，对各种咳喘都有疗效。
21、预防意外伤害的教育：如不玩水、不乱玩弄电器、不放烟花爆竹、不在公路上玩耍等。
22、芹菜汁可治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
23、(10种营养的食物，转给我关心的你！)好的主食：全麦食品；好的水果：猕猴桃；好的蔬菜：菠菜；好的早餐：谷物；好的快餐：披萨；好的坚果：杏仁；好的肉类：瘦牛肉；好的甜点：酸奶；好的果汁：橙汁；好的沙拉原料：西红柿。
24、春节喜事连连，走亲访友天天；席间推杯换盏，醉眼迷离心欢；饱食终日伤身，健康才是关键；闲暇多多休息，心宽乐得悠闲；嘘寒问暖，祝你欢喜过年！
25、91咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦。
26、28苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
27、西红柿可调节牙龈出血，将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可牙龈出血。
28、冬季养生：御寒加衣要适量，每天健身很重要，疾病疼痛要预防，多喝开水补需要，保持精神要良好，开窗通风空气佳，硬冷食物要减少，夜晚入睡要提早！
29、开始攒钱，存钱。有时候存钱的快乐想象不到，自己看着数字慢慢上涨成就感爆棚。
30、购买止痛药必须要谨慎、按医嘱，严格按照推荐剂量。
31、多喝水。每天八杯水，每天早起睡前一杯水，工作的地方准备一个水杯，建议喝温热水。
32、64用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏。
33、美育和道德品质的教育：如培养小孩健康的审美情趣，做到形体美、行为美、语言美。
34、把鸡蛋打在一个金属汤勺内，放在水里煮，等鸡蛋凝结之后会脱出来，做出的荷包蛋形状很漂亮。
35、春节到，送来温馨小贴士：感情再深，勿让喝酒来伤神，千万不能一口闷；鱼肉再香，千万不能多荤腥，小心肥胖坏身形。愿你过个健康快乐年！
36、让幼儿感受到开心，体验集体生活的乐趣；学会不挑食，知道生病要吃药、打针；懂得保护五官的基本方法。
37、大蒜具有败毒止痒等功效，取一瓣大蒜，瓣断，用断面在蚊虫叮咬过的皮肤上反复涂擦，可有效止痒。
38、冬泳免疫强，慢跑烧脂肪，跳操不发胖，举重肌肉强，攀岩刺激又健康，太极瑜伽韧带长，武术健身又防狼。天天运动身体棒，才能来把疾病防。
39、80芹菜汁可治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
40、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
41、节日饮酒势必多，解酒良方莫错过，红糖煮化用小火，三十克醋放入锅，三片生姜别弄错，煮开凉凉即可喝，酸酸甜甜真不错，醒后舒服更快乐！试试吧。
42、夏季养生顾问提醒您：晨练不要过早，以免影响睡眠；运动不要过强，以免影响消耗；喝水不要太冰，以免影响肠胃；饮食不要太腻，以免影响消化；压力不要太大，以免影响情绪。总而言之一句话，希望你一切都好！
43、西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
44、于是，大家建议把皇位留给得过天花的三皇子玄烨，也就是我们耳熟能详的康熙皇帝。
45、火腿放入冰箱地稳贮存，其水分会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。
46、引水吉勇救了，里面有一层白色的渣，把柠檬去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。
47、12远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
48、开始自己做饭。有时候花一点时间做饭不光是为了卫生健康，还是为了更好的生活，给自己一点成就感。
49、34食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
50、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。
51、29抽烟又吃维他命B，会致癌，尽早戒烟，才是健康的做法。
52、68鸡蛋蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。
53、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用
54、生姜具有发汗解表，温胃止呕，解毒三大功效，经常喝姜汤，可有效防治“空调病”
55、傍晚锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。
56、高血压患者忌吃面包，面包中的小麦面粉可增加体内的胰岛素，而胰岛素能快速致使血压升高。
57、如果你有教室证：比如你擅长音乐、古筝、吉他、钢琴、跳舞、瑜伽、健身、绘画、游泳、数学、语文、英语等……你可以去那种培训辅导班，大小机构都有，或是给个人家庭孩子辅导，待遇都还不错，100元-500之间都有，一节课。你可以去试试。
58、冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。
59、66西红柿汁富含果糖，是帮助促进酒精分解吸收的另外一种有效饮品。
60、养生好，养生妙，冬季养生有诀窍；吃萝卜，食热粥，除燥生津热量高；冬进补，先引补，调整脾胃吸收好；房间内，勤开窗，通风除菌是必要。
61、烧豆芽之类素菜时，适当加点醋，味道好，营养也好，醋对维生素有保护作用。
62、不能说他不关心我们，也不是他不爱我们，现实就是这样残酷，在我们需要他的时候他没办法出现。另一方面，在这两年多，我也不能好好的去照顾沁爸的感受，他吃没吃饭？自己一个人故不孤单？生病了没有人照顾怎么办？这些问题也没办法解决。所以2017年的夏天在我的坚持下我们在济南买房了，原因只有一个：找一座城市，既能赚钱又能和家人生活在一起！
63、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
64、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
65、十种健活方式：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事。科学养生，身心健康！
66、会做点心，比如夏天适合卖得：钵仔糕、仙草粉、冰淇淋、冷饮、水果沙拉、寿司等，到学校门口，幼儿园门口，一些站点，广场点拿去卖，大约能赚100-500元之间都有可能。
67、坚持记账。记账也是为了更好的攒钱，知道钱用在什么地方，知道哪一些可以节省。
68、芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度，缩短有毒物质在肠内滞留时间，可预防肠癌。
69、96在热牛奶中放上一块薄荷糖，有助于血液循环，能精神振奋，精力集中。
70、鸡蛋蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。
71、(对皮肤有益的食物)西兰花：增强皮肤抗损伤能力；胡萝卜：保持皮肤润泽细嫩；牛奶：增强皮肤张力；大豆：防止色素沉淀；猕猴桃：消除雀斑等斑点；西红柿：展平皮肤皱纹；蜂蜜：保持皮肤红润光泽；海带：有效调节皮肤油脂分泌。
72、想美白肌肤，应多吃蔬菜和水果，随时补充维C、牛奶等，长期坚持清淡饮食可淡化斑点。
73、节日饮酒势必多，解酒良方莫错过，红糖煮化用小火，三十克醋放入锅，三片生姜别弄错，煮开凉凉即可喝，酸酸甜甜真不错，醒后舒服更快乐！
74、煮鸡蛋：重在掌握好时间，一般以8分钟-10分钟为宜。若煮得太生，蛋白质没有松解，不易消化吸收。若煮得太老，蛋白质结构由松变得紧密，同样不易被消化吸收。
75、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热、止渴解毒;冬瓜粥止渴生津降血压;银耳粥生津润肺
76、蒸馒头时放点小苏打，预防馒头发酸，使馒头更加宣软好吃。
77、春季温度变化多端，容易引发外感，要注意保暖防风寒，多食醋、蒜等有助于防范外感；过敏者请远离花粉等过敏源；多到室外呼吸新鲜空气。
78、开始戒掉一些让自己快速满足的东西。女孩子首当其冲的应该是奶茶，还有熬夜，还是刷短视频，还有打游戏。先从减时长开始，把精力放在其他事情上，慢慢改调。
79、用钝的菜刀放在盐水中泡20分钟，然后再磨，边磨边浇盐水，可延长菜刀的使用寿命。
80、风油精治烫伤，对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔四小时滴敷一次。
81、刚买的水果不宜立即放入冰箱，因为低温会抑制果酵素活动，无法分解残毒，应放一两天后再放入冰箱。
82、(夏初养生“佳”饮食)佳蔬菜苦味菜，苦瓜芹菜健脾胃；西红柿汤佳汤，补充水分护心脏；佳肉食是鸭肉，味美性凉不上火；佳调味品食醋，有助消化促食欲；佳饮料是热茶，既解渴来又解乏；佳运动是游泳，减肥健美两不误。
83、我们俩20岁就在一起，感情很好，但却在这分居的这两年里争吵不断。当过爸妈的人都知道，小朋友在两岁以内很容易生病，沁儿有三四次半夜高烧40度，我吓得半死，抱着孩子去医院打针，凌晨回家，连车都打不到，我和妈妈两人只能轮流抱着孩子走回家，马路上空无一人的，而我从小胆小怕黑。还有一次，我上午带着沁儿回老家，途中换乘车的时候突然下起了瓢泼大雨，我一个人带着孩子没有去处，跑到一个酒店的大堂呆了两个小时，那时候我多希望沁爸能开车接我们回家啊，但是不能，他人在北京。
84、葡萄含丰富的铁，贫血者吃了可增血，产妇喝葡萄酒有助血液循环，但葡萄含糖量较高常吃易发胖。
85、82香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
86、让幼儿感受到开心，体验集体生活的乐趣；学会不挑食，知道生病要吃药、打针；懂得保护五官的基本方法。
87、香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
88、新中国成立之前，血吸虫病主要集中在长江流域，而江西地区为严重。1919-1949年，全国因感染血吸虫病死亡就有将近3万人。
89、心脏病人有四怕：劳累、生气、寒凉、饮食无度，日常生活中要避免。
90、常喝绿茶可认抗辐射。每天上午喝2至3杯绿茶，不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
91、在摸门把手或水龙头之前用手摸一下墙壁，可将体内静电“放”出去。
92、坚持午睡。午睡一小会不要太长半小时就够了。
93、一般卫生知识教育：如保护眼睛、牙齿、耳朵，纠正不良的习惯等。
94、忌用保温瓶装豆浆：豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质，温度适宜条件以豆浆为养料，瓶内细菌大量繁殖，3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
95、体以健为贵，衣以洁为贵，食以素为贵，住以适为贵，行以步为贵，喜以度为贵，怒以忍为贵，友以你为贵！心意以常惦记为贵，说声问候一点也不贵!
96、大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。
97、开始对自己的房间断舍离。整理一些不用的东西，不占地方，在这个过程中心情也得到舒缓。
98、你长得漂亮会说话，或是有各种才艺，去大平台做直播，像映客、YY、花椒、陌陌，运气好的女孩，遇到土豪一晚上刷几十万给你，上百万的也有，低几千，上万一个月特别容易。